Sosyal fobi nasıl geçer?

Gizli Üye

(25-29)

Küçüklüğümden beri sosyal fobim var yenemiyorum herkesten utanıyorum çekiyorum biriyle yüz yüze konuşamıyorum utanıyorum kendimi ifade edemiyorum konuşunca cümle kuramıyorum kekeliyorum takılıyorum yalnız dışarı çıkamıyorum çıkarsam sanki herkes bana bakıyor gibime geliyor psikiyatriste de gittim ilaç içtim geçmedi napmalıyım

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

İvank Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bunun bir çok kurtuluş yönü var; örneğin sosyal fobi gibi psikolojik etkilerin sebebini aramak yerine bu durumun aksini kabullenmenizi tavsiye ederim. Çünki; bu durumu kabullenmek sizi içsel çatışmalara yöneltecektir, içsel çatışmalarınız bu durumu ne kadar pozitif yönlü bir şekilde cevap verseniz bile. Size hep kuşku bırakacaktır. Kabullenmekten vazgeçin. Değişikliliğe oynayın ve bazı personalar edinin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Insane_40 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sosyal fobiyi yenmenin tek yolu ne kadar rahatsız olsanda insanlarla iletişime girmek sosyalleşmek 👍

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sadece hap bu sorunu çözmez terapi görmen gerek ki düşüncelerini değiştirebilesin. Psikoloğa git canım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikologda para yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman olumlamalar yap özgüven yükseltme meditasyonları oluyor mesela gece uyumadan önce dene bunları. Kendinde beğendiğin özellikleri yaz. En önemlisi cesaret korkularının üzerine git. Zorlandığın kaygılandığın şeyleri yap. Her gün bir hedefin olsun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Korkunun üzerine git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben bu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal fobi nasıl geçer?

Sosyal fobi nasıl geçer?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!