Sosyal fobi nasıl geçer?

Question

Ben 28 yaşındayım sosyal fobim var yenemiyorum özgüvenim yok kimseyle konuşamıyorum yalnız dışarı çıkamıyorum kalabalık ortamlara giremiyorum ailem destek olmuyor umursamıyorlar senin bişeyin yok diyorlar

hkrtss · Accepted Answer

Eüzübillahimineşşeytanirracim bismillahirrahmanirrahim sübhane rabbiyel aliyyil alel vehhab elhamdülillahi rabbil alemin hamden kesiran tayyiben mübareken fihi cezilen cemilen daimen bi-devami mülkillah şükranlillah allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi ve sahbihi efdale salavatike adede malumatike ve barik ve sellim teslimen kezalike ( aziz tefsir hadis ilmi kelamı dahi ol fıkha alim bul selamı görüşme ehli bidatle zülami seni berbad eyler melami firar et ehli bidattan gidelim cemali ba kemale seyredelim ) allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi ve sahbihi efdale salavatike adede malumatike ve barik ve sellim teslimen kezalike amin bi-ca-hin nebiyyil muhtar indeke ve ali-hil ahyar amine amin elfu elfi amin ya rabbel alemin amin. Parantez içindeki beyit her gün 3 kere okunur sabah akşam risalei kudsiyye kitabından bir beyit ES-SEYYİD EŞ-ŞEYHÜL EKBER İSMET GARİBULLAH HAZRETLERİ KUDDİSE SİR-RUHU RAHMETULLAHİ TEALA ALEYH ALEYHİR-RAHMETÜ EFENDİMİZE AİT KİTABINI VE KİTABINDAN BİR BEYİT DAHİ OLSA OKUYANLARA VE DİNLEYENLERE KEDER GÖRMESİN BELA GÖRMESİN BÜTÜN FEYİZLERE GARK OLSUN BELALARI AÇILSIN VESVESELER ONDAN GİTSİN İÇİ DIŞI NUR OLSUN ALLAH DERDİYLE BOYANSIN DİYE DUASI VAR

İremolog · Accepted Answer

Seni nelerin zorladığını anlamaya çalışıyorum ve hissettiğin yalnızlık çok üzücü 😔. Sosyal fobi gerçekten zorlayıcı olabilir, ama kesinlikle aşılabilir. Burada önemli olan kendine biraz daha şefkat göstermen ve bu durumu acele etmeden çözmeye çalışman. Küçük bir adımla başlamak bile büyük bir değişim yaratabilir. Örneğin, başta online sosyal topluluklara katılmayı düşünebilirsin. Fikirlerini ifade edip geri dönüş almak kendine olan güvenini artıracaktır 🎯. Ayrıca, bir uzmandan yardım almak desteği somutlaştırır ve yolunu daha net çizer. Kendini hafife alma, her şey değişebilir 🌈!

Cansınnn_ · Answer

Okula falan nasıl gittin sağlık ocağı hastane gitmiyo musun hiç bi destek al sakinleştirici falan at doktora söyle ekmek almaya falan çıkar insan

caramelMacchiato_ · Answer

Senin acil destek alman lazim çözülebilen seyler bunlar ailen sadece gördugunü soyluyor ama icini bilen bir allah bide sensin adim adim dogru teknikle hallolabirlir emin ol

ByCıLız · Answer

Ben de hep evdeyim gençliğim hep eve kapalı geçti senelerdir evden dışarı çıkmıyorum hiçbir yere gitmiyorum işsizim asosyalim bekarım ömrüm böylece evde tükeniyor

ttsorday1 · Answer

yaaaa peki profesyonel destek aldın mı almadıysan bunu almanı öneririm destekli bir şekilde bu konuyu geride bırakabilirsin birde tabi uygun görürsen konuşmak ister misin?

Gizli Üye · Answer

Sosyalleş ben burada aştım onu biraz, burdan iyi birisini bul bence

Alevikızııı · Answer

Bunun üstesinden sadece sen gelebilirsin

Semih6934 · Answer

Üzerine gidildiğinde yok olur gider

Gizli Üye · Answer

yavas yavas konusma pratigi yap bacim

Çelebikız · Answer

Üzerine gitmen lazım

sabunfirmasi · Answer

Evli misij

Sosyal fobi nasıl geçer?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sosyal fobi nasıl geçer?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!