Öfke kontrolü nasıl yapılır?

Xper 6 Yaş: 23

Karşımdaki kim olursa olsun kendimi anlatamayınca ya da beni yanlış anladıklarında aniden sinirleniyorum. Ağzımdan çıkanların farkına bile varmıyorum. Böyle ani öfke sorunlarını nasıl çözebilirim. Kimseyle dalaşmadığım zaman normalde komik, şakacı, esprili, eğlenceli biriyimdir.

Cevapla

Nasıl Yapılır Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Degisik_-_ Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

O anın geldiğini hissettiğin de yavaşça kalk bir etrafındaki objelere dikkatlice bak. Renklerine çizgilerine belki halının motifine ya da camdan dışarıya. Beynini kısa süreliğine başka şeyle meşgul et sonra döndüğünde aslında var olan şeyin o sinire değmediğini göreceksin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

imkansiziyapmak Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Aslında bu huy bende de var sürekli yanlış anlamaya meyilli insanlar gun geçtikçe artıyor, benim de buna tahammülüm olmadığı anlar oluyor.

Yapacağın tek şey seni bu şekilde anlamamakta ısrar eden her kelimeni zarar gören insanlarla muhataba bile girmemek.

Veyahut onları bu konuda uyarman gerekiyor sinirlendiğini ve rahatsız olduğunu belirt onlar da yapmamaya çalışsın (:

0

1 Yorumla
- huwboy34
  
  +1 yıl
  Yorumun çok iyi. Ama sorun şöyle normal zamanlarda dediğim gibi çok eğlenceli insanım bazen kendimi anlatamayınca olan oluyor. Sonra kalbini kırdığım insanların gönlünü almaya çalışıyorum :D
  
  Yorumla

PrensinMekanı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Kendinizi yeterince düzgün ifade edemediğinizi düşünüyorsunuz. Nefes egzersizleri yapmayı deneyin ve olaylara karşı taraftan bakmaya çalışın, mesela biri laf anlatırken size birden ters davransa ne tepki verirsiniz? Bunu düşününce öfkeniz bir nebze azalacaktır diye düşünüyorum.

0

1 Yorumla
- huwboy34
  
  +1 yıl
  Çok doğru. Gerektiğinde sakin ve mantıklı olabiliyorum ama o an onu düşünemiyorum.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

madina1 Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Psikiyatriye görün.

0

2 Yorumla
- huwboy34
  
  +1 yıl
  Olabilir ya kendimi anlatamıyorum çünkü anlatamayınca da tıkanıyorum.
  
  Yorumla
- madina1
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Tedavi şart

0

1 Yorumla
- huwboy34
  
  +1 yıl
  Ya tedavilik bir durum olduğunu düşünmüyorum. Cidden normal biriyim ama kendimi anlatamayınca oluyor.
  
  Yorumla
ǤAYGünlükleri Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Meditasyon ile

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Öfke kontrolü nasıl yapılır?

Öfke kontrolü nasıl yapılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!