Duygularımı bastıramıyorum kendimi nasıl durdurup sakinleştirebilirim?

Tüm okulun karşısında sunuculuk yapıcam ve aşıırrıı utangaç biriyim buna bağlı olarakta aşırı heyecan var neyapabilirim kendimi nasıl durdurup sakinleştirebilirim

Duygularımı bastıramıyorum kendimi nasıl durdurup sakinleştirebilirim?
Cevapla