Deprem psikolojisini nasıl atlatacağız?

Geceleri hiç bir akrabam hasar görmediği halde sürekli uyanıyorum. Dern uyku sürem çok az ve çalışıyorum çalışmak zorundayım verimimi düşüyor maalesef siz ne çözüm buldunuz?

Deprem psikolojisini nasıl atlatacağız?
Cevapla