Kolay kolay sinirlenmemek için ne yapabilirim?

xxxpaolaxxx

Xper 4 Yaş: 23

Güncellemeler

+1 yıl

Mantıklı cevap verin…

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,1b cevap paylaştı.

Merhaba, Bence sakinleşmelisiniz ilk önce, Anlık sinir patlamaları oluştuğunda öfkeye neden olan unsurları düşünmek sinirlilik halinin daha uzun sürmesine ve aşırı bir şekilde seyretmesine yol açabilir. Dolayısıyla sinirleri bozan durumlara odaklanmak yerine bu durum karşısında üretilebilecek çözümler hakkında düşünmek anlık öfke patlaması ve ataklarının önüne geçilmesi açısından en etkili uygulamalardan biridir. Özellikle gerginlik zamanlarında izahı zor olan durumların mizahına yönelmek ve aşırıya kaçmadan gün içinde gülümseyecek anılara ağırlık vermek faydalı olabilir. Özellikle kişinin kendisini öfke halinde bulduğu durumlarda olayın komik tarafını görerek durumun etkisini hafifletmek mümkündür. Gün içinde stres seviyenizin yükselmesine ve öfkelenmenize neden olan belirli olaylar varsa böyle anlarda kendinize kısa bir mola verin. Birkaç dakikalık sessizlik hem kendi düşüncelerinizi daha iyi anlamanıza hem de sinirlenmenize neden olan olayları daha rahat atlatmanıza yardımcı olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Merhaba, ben şahsen bu tip durumlarda düşüncemi kibar ve net bir şekilde söylüyorum ama bakıyorum ki karşımdaki anlamıyor veya işi yokuşa sürecek, o ortamdan uzaklaşıp gidiyorum ve o olayı kendi içimde belli bir süre muhakeme ettikten sonra tamamen rafa kaldırıyorum. Bu insan veya bu kişi hakkında deneyim kazandım diyorum ve artık ona göre yol haritamı çizeceğim diyip önüme bakıyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

0

2 Yorumla
- xxxpaolaxxx
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim sağolun
  
  Yorumla
- u
  
  Askiyasamak
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

niceness Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl

Sinirleneceğini fark ettiğin an derin bir nefes al. Kulaklarını tıka. İnsanları duymazdan, canını sıkacak olayları görmezden gel. Ne kadar çok duyarsan ya da görmeye devam edersen o kadar kolay sinirlenirsin.

0

1 Yorumla
- xxxpaolaxxx
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

Mathildartg Takip Et
Xper 4 Yaş: 21 , eic 94%

+1 yıl

Sinir edenleri duymazdan gel

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 8,6b cevap paylaştı.

olaylara sakin yaklaş mesela sinirlenmeye yakın bulunduğun ortamdan uzaklaşmaya çalış, ve olayların sonucunu konunun nereye varacağını konusunda düşünmeye çalış olayda beni kötü etkileyecek çabuk sinirlenecrğin bir konu o yüzden otokontrolunü kendi içinde sağla

0

2 Yorumla
- xxxpaolaxxx
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- İnce_Memed
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Kartopu0 Takip Et
FenomenYoda Yaş: 25

+1 yıl

Sinirleneceğini anladığın an o ortamdan uzaklaş ya da kendine uyarıda bulun, örneğin; sakın kalacağım, sinirlenmeyeceğim gibi gibi mantığınıza yatan destek verici cümleler kurarak kendi üzerinde hâkimiyetini yavaş yavaş kurarsın.

0

0 Yorumla
XxSertaçılıcalıxx Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Kaçarım giderim uzaklara birdaha o yere gelmem alın dünyalar sizin olsun

0

1 Yorumla
- xxxpaolaxxx
  
  +1 yıl
  Gidemiyorum bir yere işte bu beni mahvediyor
  
  Yorumla
emrexxx38 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 63%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 844 cevap paylaştı.

Baktın sinirleniyosun daha fazla sinirlen yapacak bişey isgudusel bı sorun herkes farkli

0

0 Yorumla
EemreE34 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Cok sinirlenip bir sureden sonra bezmelisin bezince artik takmiyorsun

0

0 Yorumla
Yilmaz64 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Kizcak bi durum mu var

0

0 Yorumla
ғᴀꜱᴀғɪꜱᴏ_ʙᴜɴʟᴀʀ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Türkiye'yi terketmen lazım.

0

0 Yorumla
khaixx Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Benim de bunu bilmeye ihtiyacım var😂

0

0 Yorumla
gacar4886 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 33%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Sorunun cevabını bulursan bana da söyle

0

0 Yorumla
RuhuEskimiş Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Dünyayı umursamayı bırakarak

0

0 Yorumla
Asibirbey Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

derin nefes al ver al ver al ver

1

1 Yorumla
- Asibirbeyy
  
  +1 yıl
  bravo
  
  Yorumla
Redww Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 84%

+1 yıl

Müzik dinle

0

0 Yorumla
GentlamanBoys Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

O dedigin zor biraz

0

0 Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Sal gitsin

0

0 Yorumla
Canselsevinç Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Sakin kalman lazim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kolay kolay sinirlenmemek için ne yapabilirim?

Kolay kolay sinirlenmemek için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!