Kişilik & Karakter

Bu kadar sinirlenmemi nasıl önlerim?

Arkadaşlar benimle lütfen dalga geçmeyin ama gerçekten ciddi sinirsel problemlerim var biri beni en ufak sinir ettiğinde ya da beni sinirlendirecek bir şey yaptığında resmen kafayı yiyorum elim ayağım titremeye başlıyor boğazlarım acıyor ailemden biri beni sinir ettiğinde sinir krizi geçiriyorum elime geçeni fırlatıyorum gerçekten elimde değil neden bu kadar sinirlenip kendimi kaybediyorum anlamıyorum kendime de zarar veriyorum aileme karşı resmen deliriyorum sinir krizim geçtiğinde boğazlarım acıyor etrafa onu bunu fırlatıp ellerimi duvara vuruyorum ellerim yara bere oluyor yara olduğunu bile sonradan fark ediyorum nasıl insanları takmam nasıl sinirlenmem yardım edin lütfen
Bu kadar sinirlenmemi nasıl önlerim?
Cevapla
Nasıl Soruları