Tükenmişlik sendromundan nasıl çıkılır?

Question

Yaşım 18 daha bu yaşta hiçbir şey yapmak istemiyorum ne istediğimi bilmiyorum şunu yapsam çok mutlu olurum sevdiğim dediğim bir şey yok her günüm ayni boş geçiyor üni sınavina gireceğim istediğim bir bölüm yok olsa uğraşacağım ama bu dünyada hicbir şeyi yapabilecek gücü kendimde hissetmiyorum ne yapacağım danisabilecegim biri de yok

iSooo1 · Accepted Answer

Zihinsel düşüncelerini değiştiremiyorsan fiziksel hareketlerini değiştir. Vücudun yanlışlıkla bazı zihinsel düşünmen gereken şeyleri sana yaşatabilir. Spor yaparak buna zaman içinde fayda sağlayabilirsin. Çevresel faktörlerin spor yaptıkça değişecek ve bakış açında bayağı değişecek... Bu halde belki kendini sıfır hissediyorsundur.

Kendime uygun olan hiç bir şey olmadığını düşündüğümde yeni şeyler aramaya çaba gösteririm. Müziğe olan yatkınlığım var ve bende kendimi enstrümanlardan birinde bulacağımı düşünüyordum. Önce gitar aldım sevdim ama yeteri kadar değildi... Şimdi piyanodayım şu an yeteri kadar sevdiğimi düşünüyorum ve bu piyanoda saatlerce çalışabilirim. Zamanımı harcayacak bir çok şeyden dolayı 2-3 saatten fazla çalamıyorum.

Çoğu insan yaptığı şeyleri tecrübe sayesinde daha iyi yapıyor. Kimisi yaşamadan tecrübe ediniyor kimisi yaşayıp tecrübe ediniyor. Hiç bir şeye merakın yoksa başta dediğim gibi sporla başla... Önce vücudunu geliştir sonra zaman içinde başka şeyleri keşfet ve onları deneyimle...

Her şeyden azar azar öğrenmek fikrimce bolluktur...

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Yaşın henüz çok genç. Bazı konularda tükenmek için daha çok erken. Birazcık kendine ve hayata şans vermen gerekiyor. Hayatınızın önceliklerini belirleyin. Bu öncelik; aile olabilir, sağlık olabilir, arkadaşlar ve sosyal çevre olabilir. Örneğin, önceliğiniz aile ise, uzun süre çalışıp yorgun eve gelmek, ailenize zaman ayıramamak bir süre sonra işe karşı kızgınlığa ve bıkkınlığa neden olur. Önem verdiğiniz etkinliklere mümkün olduğunca zaman ayırın, her akşam aileniz ile yemek yiyin. Onlarla zaman geçirerek asıl yapmak istediğiniz şeyi yapmanın verdiği doyum, huzursuzluk ve kızgınlığı azaltır. Biraz spor yapmak ve yeni hobiler edinmek çok daha iyi hissettirecektir.

aysnazlı · Accepted Answer

her şeyi istediğin gibi yapabilirsin birine ya da bir şeylere ihtiyacın yok bunun için
bende aynıydım senin gibi ne seçiceğimi bilmiyordum onu geç kazanabileceğime bile inanmıyordum
çünkü temelim yoktu yks ye girdim kazandım kpssye girdim kazandım ehliyet sınavına girdim onu da kazandım ama hiç biri için inancım yoktu hespi de oldu
ne seçiceğimi bilmiyodum gittim rastgele lojistik seçtim ilk tercihim tuttu sonrasında iş buldum şu anda da güzel bir işimm var hem çalışıp hem okuyorum
kendini sev sadece hiç bir şeyden endişen ya da kuşkun olmasın umudunu kaybetmediğin sürece her zaman her şeyi yapabilirsin ama umudunu eğer sen kaybedersen başkaları değil bak sen kendinden umudunu kaybdersen o zaman işte hiç bir şey yolunda gitmez istediğin gibi olmaz sadece kendine güven olmaz deme her şey olur
bir şeyler yapmak için alışverişe gidip dışarıya çıkmak için birine ya da birilerine ihtiyacın yok sen kendinken de yapabilirsin bunları
kendini sev ve inan

ykskorkbenden · Answer

herkesin başına gelebiliyor bu durum. önemli olan çabuk atlatmak ve kendini 10 sonra nerede gördüğünü hayal etmek.

Lalavande · Answer

buna tavsiye vermem için kendimi toparlamam lazım ama son aşamasındayım iyileşiyorum

PsikologBirBey · Answer

Terapi almaya çalış, daha yasin genc ve bu yazlarda boyle duygular olmasi normal bir yandan da

Gizli Üye · Answer

Sana iyi gelecek , belkide mutlu edecek arkadaşlar edinmeye bak , sanaldanda olsa en azından sohbet edebileceğin biri olsun

scorpion026 · Answer

ergenlik düşünceleri dicem yine bana ergence atar yapıcan. yeni nesil genclik işte yaş daha 18 düşündüklerine bak

Gizli Üye · Answer

Kağıda sebepleri yaz. Çözüm bul

yasyasgrasyas · Answer

Birşeylerle ilgilenerek

Aslan-kaplan8 · Answer

Konuslm

Tükenmişlik sendromundan nasıl çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Tükenmişlik sendromundan nasıl çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!