Sosyal anksiyete- fobi?

güzel bir kadınım ama kendimi özgüvensiz hissediyorum. özellikle kadınlarla iletişim kurarken. çocukluk travması olabilir belki sürekli dışlanmış bir çocukluk geçirdim bir de ben tek çocuğum bu detay da etkilidir muhtemelen. birileriyle ilk tanışma olacağı vakit çok heyecanlanıyor ve gergin oluyorum bu önemsiz biri dahi olsa. iş olarak sürekli insanlarla iletişimdeyim onda sorun yok ama genel bir sosyal hayatımda bu konuda sorun yaşıyorum. herkes beni ezebilir çok rahat bundan çok rahatsızım. psikolojik destek alacak maddi bir imkanım yok başka türlü nasıl yenebilirim?