Sürekli aklımda ölüm düşüncesiyle yaşamamak için ne yapabilirim?

Ara ara bazen film izlerken bazen kayıplarını anlatanlar olunca bende o an ailemden birine bişey olduğunu gözümün önüne getiririm ve çok çaresiz hissettirir bana bu.
Ben buna vesvese diyorum bunu takıntı haline getirmek insanı çok yorar bazı şeyleri sorgulamakta öyle örneğin bir ara Rabbimiz doğmamıştır doğurulmamistir ama nasıl diye sordum kendime küçükken kafayı yiyicektim düşünmekten ve vazgeçtim bu düşünceden insan derinlerde boğulur çok derinlere girme her sorunun cevabı var ama cevabı olmayan sorularda var aynaya 5 dakika boyunca bak insan oğlu ne kadar çirkinmiş dersin burnunu sorgular kulaklarını sorgularsın bu psikolojik biraz da destek olmak isterim ama çok uzun olucak yormak istemiyorum seni

Yaptığın çok kötü bişey değil gerçek olanla yaşıyosun düşünüyorsun Bi nevi yüzleşme.
Yaşantı şeklini bilmiyorum belki de yaşantı şeklin seni etkiliyor belki çok sıradan bir hayatın var belki gülmeyi unutmuş birisin? Tanımak bilmek gerekir ki uzun uzun bunları konuşup beraber biseyleri toparlayalım

Rica ederim ekledim seni