Ölüm düşüncesini kafamdan nasıl atabilirim?

Öncelikle bende kalp, tansiyon, şeker hastalık yok. Ben sürekli ya kalp krizi geçirirsem diye düşünüyorum. Ya bu benim son günümse. Artık iyice karamsar ve huzursuz birine dönüştüm. Ailem de huzur denen kavram yok! Malasef annem bana üvey evlat muamelesi ediyor. Eve gidesim gelmiyor ama ailem işte bırakamıyorum. Kendimi beğensem de bazen çok değersiz görüyorum. Boşuna çalışıyorum zaten ölücez, boşuna yapıyorum yarın yaşayacağımız belli değil gibi düşünceler kuruyorum. Bu da beni iyice hayattan soğutuyor. Hiçbir şeyden zevk alamıyorum? Sizce ne yapmam lazım? Psikolog ve psikiyatrist dışında çünkü zaten ilaç kullanıyorum. Bunun dışında sizce ne yapabilirim?