Sinirlenince kendimi kontrol edemiyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Öfkemi/sinirimi genellikle kontrol etmeme rağmen sinirlendiğimde düşünemiyorum, hareketlerimi kontrol edemiyorum ve sinirlenmeme sebep olan kişiyi öldürme/yok etme isteğim ortaya çıkıyor. Yani tamamen bambaşka bir insan oluyorum, hatta insanlıktan çıkıyorum. Sizce bu sorunum hakkında ne yapmalıyım? Çünkü nadiren sinirlensem bile, sinirlendiğimde kendim ve başkaları için kötü oluyor.

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

simiska Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 40%

+1 yıl

Mutsuzsun bence yanlizsin kirilgansin yanlizlik karamsarlik umutsuzluk hepsi sinirlerini bozuyor ama yapilan ufak sinir bozucu seye kendi rahatsizligini yukleyerek davraniyorsun bu yüzden ofke kontrolu saglayamiyorsun temiz havaya cikmalisin deniz kenarina veya ormanlik bir alan oksujeni bolca icine cekmelisin ruhunu denize birakmalisin en az 1 saat rahatladigini hissedeceksin hafta da 2 defa veya canin her istediginde bunu yaparsan cok rahat olucaksin :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Baklavalıpuding Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

Örgü örerek artık sinirlerimi kontrol edebiliyorum evde yap kimse görmesin

0

0 Yorumla

grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

endokrin hekimine git hormonlarına vs baksın. sonra psikologa veya psikiyatriste gidersin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BGMuMi Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 52%

+1 yıl

O Bendede Var. Otur Bir Yere Elini Sık Ağla. En İyisi. Direk Boğaza Sarılıyorum ya da Kafa Atıyorum Tabi Erkekler İçin Bu. Bayana El Kalkmaz :D

0

0 Yorumla
Seventy5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

Kardeşim karşındakinin de annesi babası olduğunu hatırla yeter

0

0 Yorumla
rasolve Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 458 cevap paylaştı.

bence başını bela sokma sinirlerine hakim ol bol bol dua oku geçmiyosa

0

0 Yorumla
Reaksiyon33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Aynı durum bende de var kardeşim seni anlıyorum napacaz biz böyle bilmiyorum karşımdakini direk öldüresim geliyor.

0

0 Yorumla
Att_İstanbul Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Psikologa git ofke kontrolu tedavileri var onların.

0

0 Yorumla
lpserotonin Takip Et
Xper 3 Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

Bulunduğun ortamı hemen terk et.

0

0 Yorumla
Ponchik Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Kosarak bir tur atarim..

0

0 Yorumla
onax6the1might Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

iyi işte kimse bişey yapamz sana

0

0 Yorumla
emily-ray Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

bir kum torbası al bence

0

0 Yorumla
Secretgardenblood Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

bende aynıyım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlenince kendimi kontrol edemiyorum ne yapmalıyım?

Sinirlenince kendimi kontrol edemiyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!