Sosyal anksiyeteyi nasıl yenerim?

Gizli Üye

(25-29)

İnsanların çok olduğu yerlerde yüzüm kızarıyo çok rahatsız oluyorum herkes beni izliyormuş gibi hissediyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Şunu bilir şunu söylerim, kendinizi çok sorgulamayın. İnsanlara "merhaba, günaydın, iyi akşamlar" demek gibi basit sözlerle sosyal hayatın içine atılmaya çalışın. kendinizi zorlamadan ve sorgulamadan. yavaş yavaş. Ve tabii ki kendinize gülmeyi öğrenin, bu durum daha rahat olmanızı sağlayacaktır. En önemlisi, mümkünse anksiyetenizi arttıran narsist insanlardan uzaklaşın. Belli bir süre bu rutini uygularsanız kendinizde ki gelişmeyi göreceksiniz.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Kidemlierkekk Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Ters psikoloji yapabllirsin. Herkesin seni izlemesi demek herkesin seni takdir etmesinede yol acabilir. Ayrıca bu düşüncenin mantıksız olduğuna kendini ikna edebilirsin. Herkes seni izliyorsa demekki ilgi çekici yakışıklı başarılı vb sin ki seni izliyorlar. Buda kötü değil iyi bir şey.

0

3 Yorumla
- Balloons
  
  +1 yıl
  Bende öyleyim
  
  Yorumla
- Kidemlierkekk
  
  +1 yıl
  @Balloons bnde orta okul lise yıllarında çok boyleydim. Adım adım kendimi astım. İnsan çekinmemeli asmalı bazı şeyleri. Bunun çaresi yine bizzat senin kendi içinde. Kendinin psikoloğu olabilirsin
  
  Yorumla
- Kidemlierkekk
  
  +1 yıl
  @Balloons duzeltebildinmj?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bende de var belki daha fazlası ver kardeşim bana böyle bir kitap aldı al oku deyip istersen bi bakarsın

0

0 Yorumla
T1mur Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 311 cevap paylaştı.

Tedavisini olacaksın. Sanırım Psikiyatriye gitmen gerekiyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kendine özgüven aşılamalısın! Benim onlardan geri kalır yanım yok hatta üstünüm bile diyebilirsin 😎 bunu başardığında iş tamamdır...

0

0 Yorumla
Mercabnnnbnnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Bu olay genelde kucuklukten gelen bi travma yuzunden oluyor ailenden daha az deger gorme veya arkadas ortaminda dislanma falan olabilir bence ilacsiz kurtulmak cok zor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çocukken kilolu olduğum için dışlandım sebep bu olabilir biraz
  
  Yorumla
Dördüncümurat4 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl

Sende onları izle

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal anksiyeteyi nasıl yenerim?

Sosyal anksiyeteyi nasıl yenerim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!