Sosyal fobim var nasıl yenebilirim?

Yaşım 18 sosyal fobim var çok asosyalim utangaçım kimseyle konuşamıyorum insanlarla konuşamıyorum toplum içinde konuşamıyorum 3 gün önce dershaneye başladım 3 gün oldu gideli bugün de sabah gittim ama dershaneden bile kimseyle konuşamıyorum utanıyorum cevabımı veremiyorum kimseye mesela bazen hocalara bir şey sormam gerekiyor ders konusunda bir şeyler sormak istiyorum ama soramıyorum insanlarla konuşurken çok takılıyorum duraksıyorum kekeliyorum şey şey şey şey şey diyorum konuşamıyorum konuşma bozukluğum da var ben konuşurken çok takılıyorum duraksıyorum kekeliyorum. Lütfen bana doktora git demeyin çünkü bu yıl kaç kez psikiyatri doktoruna gittim bana Sosyal fobi tanısı koydu psikiyatri doktoru ve bir antidepresan hap verdi bana bende şu an o antidepresan hapı kullanıyorum her gün 8 aydır kullanıyorum. Ne yapmalıyım? Nasıl yenebilirim bu sosyal fobiyi? Gerçekten sosyal hayatımda çok zorluklar yaşıyorum kimseyle konuşamıyorum.