Fikir almaya ihtiyacım var. Yeni birşeyler yapmak istiyorum ama fazla depresifim nasıl çözebilirim?

Travmalarım var bundan kaynaklı yaş ilerledikçe uyku problemleri, stres, sinir patlamaları yaşıyorum. Aslında biri gerçekten beni deli etmedikçe sorun yok ama ne yazık ki iş yerinde ruh hastası kişiler var onlar bu işi çok iyi başarıyor.

Ben kendimi vererek hiç birşeyler yapamadım hep daldan dala alandan alana atladım durdum. Sınava tekrar girmek istiyorum ama bu durumda biraz zor oluyor odaklanamıyorum. Psikolojik olanları çözmek imkansız gibi bir şey yine de bunun için bir adım atacağım ama nasıl düzeltebilirim. Her olumsuz bir şey olduğunda ben yaşadığım şeylere dönüyorum. Fazlasıyla yorgunum.

Fikir almaya ihtiyacım var. Yeni birşeyler yapmak istiyorum ama fazla depresifim nasıl çözebilirim?
Cevapla