Depresyondayım. Ne önerirsiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Haftalardır dışarı çıkmıyorum, kendime bakmıyorum. Hep ev haliyleyim. Tüm gün yaptığım hiçbir şey yok. 10 saat uyuyorim. Kendimi berbat hissediyorum. Kimseyi görmek istemiyorum. Tüm gün odamdayim. Ne önerirsiniz?

Cevapla

Öneri Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

upstean Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

Kitap okumanı tavsiye ederim, Osho'nun kitaplarından okursan dünyaya farklı gözle bakmayı dertlerini çok da kafaya takmamayı öğrenebilirsin.
Her gün yürüyüşe çıkabilirsin hiç içinden gelmese de günde 5 dakika bile olsa sokağa çık yürü her gün bunu tekrarla.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dışarı çıkmak istemiyorum. Kimseyi görmek istemiyorum. İnsanlar bana tuhaf tuhaf bakıyormuş gibi geliyor. Kendimi çok kötü hissediyorum
  
  Yorumla
- upstean
  
  +1 yıl
  Neden bu kadar soyutladın kendini aile baskısı falan mı oldu? Kaç yaşındasın okuyor musun bilmiyorum ama bence ailenle konuşup bir profesyonelden psikolojik destek alman faydalı olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yaşındayım. Liseden yeni mezun oldum. YKS ye girdim. Yarın açıklanacak sonuçlar. Düşündükçe ağlamak geliyor içimden.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6b cevap paylaştı.

Beynimiz bizim yaptıklarımıza göre şekillenir. Mesela mutsuz bile olsan zorla kendini git duşunu al, canın hiç istemese bile dışarı çık ve mümkünse bir arkadaşınla buluş. Kimse yoksa bile yürüyüş yap, otur bir yerde kahve iç. Sabah zorla da olsa uyan. Zamanla beynin bunları yaptıkça senin kendini iyi hissetmeni sağlayacak. Yoksa depresyondan depresyona sürüklenirsin.
Tabii bunlar nedenini bilmiyorsan geçerli. Nedenini biliyorsan elbette önce onu çözmenin gerekir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kjhhg793 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

dışarı çık yuruyus yap en etkili şeydir evde dahada bunalırsın
neler yasadıgına görede degişr ama yuruyus her zaman faydalı

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnsanlar bana tuhaf tuhaf bakıyormuş gibi geliyor. Hatta bakıyorlarda zaten. O yüzden çıkmak istemiyorum
  
  Yorumla
- kjhhg793
  
  +1 yıl
  kimseyi umursama yuruyus yap kafan dagılır en az 2 3 saat yuru
  depresyona girmene ne sebeb oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sınav
  
  Yorumla
- kjhhg793
  
  +1 yıl
  cık yuru boş ver dunyanın sonu degil her insanın sınavının kötu oldugu zaman olmustur kaç yasındasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yaşındayım
  
  Yorumla
tanis_40 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Peki neden? Bu durumun nedenlerini yaz ki öneri yapalım.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sınav
  
  Yorumla
herseyguzelolacakmis Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

ben de oyleyim istersen bulusalim belki iyi gelir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerede yaşıyorsunuz?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi şehir yani
  
  Yorumla
- herseyguzelolacakmis
  
  +1 yıl
  ist sen
  
  Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,2b cevap paylaştı.

Sıla -alen delon sarkisi

0

0 Yorumla
ecemnaz1161 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sebebi var mı?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Var evet YKS
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Depresyondayım. Ne önerirsiniz?

Depresyondayım. Ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!