Tek başıma bir şey yapmaya korkuyorum ve kaçıyorum, evden çıkmıyorum?

Merhaba arkadaslar 22 yasindayim Ve tek basima birsey yapmaya buara korkar oldum. Mesela evde yemek Ve malzeme Yok markete gitmem gerekiyor Ama üseniyorum üsengeclikte degil bilmiyorum korkuyormuyum yoksa icimden gelmiyor mu bilmiyorum. Tek basima birsey yapamiyorum. Ise basladim güya Ama 2 hafta oldu nerdeyse gitmiyorum. Ama yanimda biri olsa ya da disariya cikmaya yani biriyle bulusmaya bahane olsa cikarim Ama yok Neden böyleyim bilmiyorum biri sanki beni engelliyor.
Sosyal fobim Yok aslinda Ama 2 saatir markete gidicem kalkamiyorum

Tek başıma bir şey yapmaya korkuyorum ve kaçıyorum, evden çıkmıyorum?
Cevapla