Anksiyetem var psikoloğa gitmeli miyim?

Son bir kaç haftadır sürekli olarak kalbime ağrı giriyor minicik şeylerden ötürü bile bazen evden dışarı adım atmak istemiyorum dışarı çıktığımı düşünmek bile kalbimi sıkıştırıyor daralıyorum nefes alamıyorum biriyle göz göze gelmek konuştuğumu düşünmek bile kalbimi ağrıtıyor hele yaklaşan sınav stresi ve hiç bir şey başaramayacağım korkusu daha beter hale getiriyor sizce gitmeli miyim psikoloğa yoksa sinabitince geçer mi ya da sınavda daha mı kötü olurum gitmezsem?