Duygularınızı nasıl kontrol ediyorsunuz?

Mesela, sürekli kıyaslandığınız birisine kıskançlık duyuyorsunuz ya da birisine öfke, kırgınlık gibi olumsuz duygular hissediyorsunuz. Peki bunları nasıl konrtol etmeyi başarıyorsunuz?
Duygularınızı nasıl kontrol ediyorsunuz?
Cevapla