Zihin yorgunluğuna en iyi ne gelir?

Elimizde hiç bir imkan yok ise, en azından düşünceler de ki yoğunluğu, negatifliği olumlama yaparak azaltabiliriz.
Sürekli negatif olaylar düşünerek yorgunluk üzerine yorgunluk bindiriyoruz.

Bunun haricinde dışardan müdahale olarak vücuda yapılan hacamat (özellikle kafaya yapılan) zihnin duru hâle gelmesin de çok yardımcı oluyor.

Düşünceleri durdurmadık dan sonra yine eski halini alması pek zor olmayacak.
Gereksiz evham, kuruntu yapmamak lazım.
Zihni ne dolduruyor ise onları çözüme ulaştırmak lazım... Çözümün olmadığı yerde günlerce düşünmenin kolaylığı olmadığı gibi insanı daha da yorar. Tatil olsa bilene bu geçici çözüm olmuş olur.

Öncelikle abdest, sonralıkla namaz, en sonunun da karanlık odada tevekkül. Çok güzel uyku yapar harika dinlendirir.
Malüm Ramazandayız cevaplar ona göre.😊