Obsesif Kompülsif Bozukluğu nasıl yenebilirim?

Asla isyan etmiyorum tabi ki ama vesveselerim kaç senedir hayatımı esir aldı ve bu durum beni çok mutsuz ediyor. Gusül abdestini alırken bir ton su harcıyorum. Kız arkadaşımla dışarı çıktığımda bir yere oturdugumuzda içtiğimiz şeyin hesabını ödemeye ödedikten sonra içime acaba kasiyere eksik mi verdim ya eksik verdim düşüncesi beni üzüyor ve daraltıyor. Karşımdaki insana asla yırtık para ve yıpranmış para veremiyorum ya geçmezse düşüncesi aklıma geliyor insanların hakkını yemekten çok korkuyorum. Günde çogu kez ellerimi yıkıyorum. Ben nasıl eskisi gibi normal yaşantıma dönebilirim
Obsesif Kompülsif Bozukluğu nasıl yenebilirim?
Cevapla