Kendinizi nasıl resetleyebiliyorsunuz?

Kendimi beynimi ruhmu arındırmak için meditasyon yapıyorum kendime gelmek için bir update yapmış oluyorum sadece meditasyonda da değil. Dışarda yürüyüş yaparken dostlarımla vakit geçirirken dışarda gezip tozarkende arınıyorum temizleniyor ruhum sanki biraz yorulsamda o da tatlı bir yorgunluk oluyor ya da havuza denize gitmek tüm ruhum arınıyor o zaman sanki daha bir mutlu oluyorum kuş gibi hafif refah ferah oluyorum herkesede tavsiye ederim şehir değişikliğide çok iyi geliyor biraz uzaklaşmak yolculuk yapmak mükemmel

Selamlar.. Kendimi resetlememin en iyi yollarından biri bazen tüm insanlardan kısa süreli de olsa uzaklaşmak benim için.. Kafa karışıklıkları yok, sorunlar yok, belkiler yok, amalar yok.. Sadece o an sahip olmak istediğim şey boşluk hissi oluyor.. Arkama yaslanıp dünya yansa ne olur ki moduna geçiyorum.. Amaçsızca takılmak bana iyi geliyor o süre içerisinde.. Müzik dinleyip saatlerce yürümek iyi geliyor hatta bazen koşmak.. Hayat bazen beni kovalıyormuş gibi hissetmemden mütevellit sanırım bu durum.. Bazen kaçmak bazen de kovalamak resetlemek için birebir.. Keyifli akşamlar..

Kendimi resetleme şeklim yaşadığım olaya göre değişir. Beni üzen bir kişi olmuşsa ondan kafamı çeviririm bu bile beni daha rahat hissettirir ruhen. Birine karşı hislerim varsa ama karşılık yoksa ondan uzaklaşarak kendime gelirim. Resetlemek kendini kaybettiğin an kendini yeniden bulmaktır.
Zaman zaman elbette çöküş yaşıyorum yeniden dirilmek için o şey her ne ise ondan uzaklaşmak gerçekten biraz olsun iyi geliyor. Ama reset atayım derken başa sarmak var o hepten kötü.