Kendini resetlemenin yöntemi nedir?

Hiç kimse Yeniden başlayamaz yeni bir yaşam asla olamaz , unutma yapısı yok biz insanların. Yalnızlık iyidir Sana tek tavsiyem kısık sesle caz müzik dinle , kaliteli bir şarap ve bir kaç tane kokulu mum al ve düşünmeyi bırakıp müziğe sal kendini. ritimlerde hisset kendini. Biraz fantaziye kaçsada benim gibi bir aşırı sosyal insan bunu yeri geldiğinde yapıyor. Ki emin ol huzurla uyuyacak sabaha neşeyle kalkacaksın.

çok kimsenin olmadıgı bir tepeye ac agzını yum gözünü et ana avrat düz küfür bak nasıl rahatlarsın ben bir sene uludağa cıkıp yapmıştım cıktım dağa bir kenar buldum an avrat düz kaydım sonra eve nasıl gittiğimi bilmiyorum haftasına yatak döşek hastalanmıstım

Akışına bırak her şeyi el elden üstündür derler ama.. bazen el elden ne kadar üstün olup insanlar seni yönlendirmeye calıssada.. İçindeki boğukluk baskı söylenen sözler bir kulagından girip ötekinden çıkar tamam yaparım dersin ama yapamassın o yüzden her ne kadar nasihatta etsek boş Bence her şeyi akışına bırak...

çok fazla dolarsan beynin kendini resetliyor zaten. hemde öyle bi reset atıyorki bi süre hiçbirşeyi hatırlamıyor yada düşünemiyorsun bu sayede dinlenmiş oluyorsun ama çok kısa bi süre. ve ülkemizin bu halinde yaşam telaşının yanı sıra özel hayatımızda tuzu biberi oluyorsa reset atmanın bi yöntemi olsa sanırım herkes her gün en az 1 defa yapardır diye düşünüyorum

kendimizi resetlenecek duruma getirmemek. ne iş stresi ne onun bunun ne yaptığını düşünmemeyi ilke edindim, oturduğum yerden mutlu oluyorum.

kendini yıpratan arkadaşlara da rahat-sakin olmayı tavsiye ederim. nasılsa hepsi bir şekilde olacak, üzülmenin ne alemi var. ha birde beyaz leblebi yiyin. faydalı diyorlar mideye.

gözlerini kapa ve nefesini tutup 20 yada 30 a kadar say. çok sinirlendğimde yada konsantre olmak için ben bunu yapıyorum. 33 kere besmele çekerek de yapabilirsin.

Sana resetlemek kadar iyi gelecek bir insanla muhabbet edip birşeyler yapmak. Kendine seni rahatlatan dost, arkadaş ya da sevgili edinsen iyi olabilir.

hobilerine yönel. seni rahatlatan, rahat düşünmeni sağlayacak şeyler yap.. mesela müzik dinlemek rahatlatır kimisini resim yapmak ya da fotoğraf çekmek vs sana kalmış.

hani bir ara kendini bayıltma metodu vardı eğil nefes al şah damarını tut filan ... tehlikeli ama ben çok tazelenmiş ayılıyorum ... bir gün geberip gidicem

kısa bir soru sormussun mesela evlimisin bekarmısın cocuk falan varmı. kolay kendini resetlemek. biraz daha kendini tanıt sana elimden geleni yapayım

Bavulu al, gitmek isteğin yere git. Gözlerinikapat, uyandığında yeni biri olduğunu hayal et ve bütün hayatını değiştir.

bir hafta sonu yalnız kal telefonu kapat mümkünse uzaklaş cevrenden evinden yalnız kal kendini dinle işi gücü değil sadece kendini dinle bakalım işe yarıycakmı.