Kendimi komple değiştirmek istiyorum nasıl önüne geçebilirim?

Şöyle ki insanın bir şimdiki durumu vardır bir de arzu ettiği durumu. Ve bir de aradaki köprü vardır. Şimdi x bir kişi düşünelim bu kişinin şimdiki durumu sigara içen bir kişi ama epey bir bağımlı diyelim. Bu kişi A da yani şimdiki durumu A. Olmak istediği durum ise sigaradan kurtulmak daha uzun yaşamak ve sağlıklı yaşamak. Bu da C olsun. Şimdi aradaki B ye gelebiliriz. Burada sorman gereken soru şu. Neler yaparsam C ye ulaşırım. Ve burada içsel ve dışsal sorunları ele alıyoruz. Yani dışsal sorun nedir bu örnekte insanlarin sigara dumanından sigara kokusundan rahatsız olması ve sonucunda bu kişiden uzaklaşması. Peki bunun içsel sorunu ne olur yalnızlık ve depresyon. Mesela bu örneği ele alırsak bir Amatem e başvurabilir, sigara tanesini gün gün azaltarak en son sifirlayabilir vs vs böyle sıralıyoruz. Yani bu şemayı çıkar, olur mu? İçsel ve dışsal sorunlarıni listele A B C yi oluştur

Estağfirullah. Anlatmak bir şey değil de uygulamak mühim olan :)

Guncel: O zaman bir yandan spora git, psikologa git.

Sonra da bir kadin kuaforune git, orada begendigin sac modelini falan yaptirirsin.

Hayatta bol sans! 🤗

Yukariya bak 🤗

Uzatma kullan rahatsizsan? :)
Hani oluyor ya kizlar kullaniyor ya, ismini bilmiyorum. 😅

Yaşın daha genç zaten insanları gördükçe değişeceksin sıkma canıni ama bu kötü yönde olacak haberin olsun

Kendini bu psikolojiye hazırla🥲

Ergenlikten dolayidir belkii

Eminim ki oldukça güzel bir kadınsın her yerini yaptırsan da bu sefer keşke şöyle yaptırsaydın keşke böyle olsaydı diyecekler