Kendimi nasıl değiştirebilirim ?

Psikolojik travmalardan , sevmediğim huylarımdan , sevdiğim insanlara zarar vermem , en çok da psikolojik olarak nasıl değiştirebilirim?

Psikoloğa gitmeden bunu kendi başıma nasıl yapabilirim önerilerinize her zaman açığım yorum sizde...
Kendimi nasıl değiştirebilirim ?
Cevapla