Depresyondan çıkmak için ne yapabilirim, önerileriniz var mı? (Sayfa 5)

yeni insanlarla tanışmak iyi geliyor bende aynı durumdayım

Yeter hacı yaaaa https://i.hizliresim.com/Ld5pWo.jpg

git bir bara zurna olana kadar iç yeni bir sevgili yap bir şeyin kalmaz

kavga sevgilinlemi kavgamı ettin. bence sakin olacak seyler yap

Hayatında değişikliklere gidebilirsin. Değişiklikler iyidir, yeniliklere açık olmalısın.

Yalniz kalip film dizi pc oyunlari ile kafa bosaltirim veya solgar 5htp var mutlugu arttici dogal ilac

ilaç tedavisi en az 6 sürmesi lazım diye biiiyorum. doktorun tavsiyelerine uy. hayatından karamsarlığı at gitsin

Harekete geçmen lazım, sen ne yapmayı düşünüyorsun?

aylar yıllar alır zamana bırakmak lazım başka meşalae seyler almak

Bir hobi edin bol bol gez sosyal ol kendinle başbaşa kalma

Akışına bırak. Ben de 1.5 ya böyleydim kendiliğinden düzeldi

Sahilde ya da yeşil bir yerde yürü yürürken müzik dinle

Eğlence, parti, spor ben bunlar olunca hemen çıkarım 😅

@hdfhdfhdf alın bunu başımdan bak bununda psikolojisi bozuk 😀

A4 kağıda depresyon yaz kapıya yapıştır sonra kapıdan çık :D

Bilimsel olarakta kanitlandigi uzere spor yapmak mutluluk veriyor.

hayattan zevk almaya bak. kendine keyif verecek uğraşlar bulabilirsin.

seni mutlu edecek şeylerle meşgul ol,bu arada nick'in güzel:))

Onu görmeye giderim onu gormek bile bana mutluluk verir

Dertlerini güvendiğin bir arkadaşına anlat ve tavsiyelerde bulunsun

depresyona inanmak ne demek ya :D burç mu bu yoksa fal mı :D

Tıp bile bulamadı trıbime cağre demişti bağcılarlı heyjan en son.

Depresyona girmek için ne yaptıysan bu sefer tam tersini yap ;)

sevdiğiniz hobileri yapın sevdiğiniz dostlarla buluşun eğlenenin size bunlar çok iyi gelir

gir bir duş al çikolataya aban aç şarkı bişeyler yap intihar falan boş iş

soru depresyonu öyle basite indirgemiş ki sanki tuvalete girip çıkmak gibi bir durum söz konusu :(

Oraya nasıl girdin bir söyle bende bir bakayım ne var ne yok :p

Hmm senin gibi guzel buri neden girer ki depresyona iyisin bu arada oldukca

Spor yapıyorum tenin çok hoş bembeyaz göğüslerin de çok güzel duruyo

Adıyaman menzil köyüne gidin ben gittim kurtuldum çok şükür

Çıkamıyor, çırpındıkça batıyorum.

Git bir erkekle guzel bir sikis yap depresyondan cikarsin kendine gelirsin

Arkadaş edin hobi edin

Sana iyi gelen başka şeylere odaklanarak.

Kendi öz güvenini yakala

Evde durmayın derim. Ev insanı iyice geriyor.

Namaz, zikir, sadaka, Allah.

Geçiyor be bir müddet sonra

Ne kadar derinde olduğuna bağlı.

Depresyon sebebi ni şöyle? Panzehirini söyleyim

önce ayakkabıları giyip , sonra kapıdan çıkmak :D

Nasil girdiysen ordan çikman lazim