Depresyondan çıkmak için ne yapabilirim?

Olmasaydısonumuz55

Xper 3 Yaş: 25

1 senedir inanılmaz derecede hiç bir şey yapasim gelmiyor tükenmişlik sendromunda gibiyim

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Afterdark12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Bir şeyler yapmak için kendini zorlaman lazım , biliyorum hiçbir şey yapasın gelmiyor yazmışsın zaten , başka şeylerde de yapabilirsin depresyondan çıkmak için mesela; arkadaşlarınla vakit geçirmek gibi daha çok kafa dağıtıcı faaliyetler olmalı , yani seni depresyondan çıkaracak hobiler edinmelisin onlarlar meşgul olmalısın. Bazıları daha çok çalışarak depresyondan çıkar , bazıları da hiçbir şey yapmadan durur. Eğer durum gerçekten çok ciddiyse psikiyatriste görünmeni tavsiye ederim.

1

4 Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Bu dediklerinin hepsini yaptım sırf kafam dolu olsun diye 15 saat işte çalıştım ama yok
  
  Yorumla
- Afterdark12
  
  +1 yıl
  Evet , yaptığını tahmin etmiştim. Bence destek alman senin için daha iyi olur diye düşünüyorum. Eğer gitmezsen kalıcı bir hastalık olarak kalabilir diye biliyorum. Bende de aynı sorunlara benzer şeyler vardı ama tanı olarak depresyon diyemem , o yüzden bir tanı konmalıysa eğer , en doğrusunu psikiyatrist koyar diye düşünüyorum. Böyle durumlar bizim kendi kendimize çözebileceğimiz şeyler değil.
  
  Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Şizofreni tanısı konuldu
  
  Yorumla
- Afterdark12
  
  +1 yıl
  Bildiğim kadarıyla geçicek bir hastalık değil , hayatının sonuna kadar böyle yaşıcaksın o yüzden çok kötü bir durum , buna söylenebilecek söz bulamıyorum. İyi dileklerimden başla bir şeyler söyleyemem. Kendine iyi bak.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

345traderjohn Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Depression bizi çok üzen bir olayın sonunda hayat enerjimizin düştüğü çeşitli alışkanlıklar kazandığımız sevgisiz bunaltıcı bir süreç. Bu süreç için en iyisi Seni mutlu eden şeyleri belirlemek ve onlarla vakti geçirmektir. Gerçekten sağlam dostluklar da kazanabileceğin bir süreçtir aslında..

1

0 Yorumla

lokomotif-portakal Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Pandemi pek çok insanı olumsuz etkiledi. Maalesef pek çogumuzunda psikoloğa gitme gibi bir lüksü olmuyor ya da gitmek istemiyor. Ancak insan kendi kendisininde doktoru olabilir.
Öncelikle nelerden hoşlanıyorsunuz bunun bir listesini yapın. Oradan size uygun yapabileceğiniz hobileri yapabilirsiniz.
Bu gezmek olur. Alışveriş olur. Bir arkadaşınızla buluşmak olur. Artık tarzınıza göre hareket edersiniz.

0

1 Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Maalesef bunların hiç biri ama teşekkür ederim

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

xirozor Takip Et
Yoda Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 309 cevap paylaştı.

Öncelikle yalnız kalmamalısın arkadaşların ve ya ailenle vakit geçirip gülüp eğleneceğin ortamlara bulunmaya çalış

1

4 Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Maalesef bunu yapamıyorum yalnız kalıyorum
  
  Yorumla
- xirozor
  
  +1 yıl
  Neden sana değer kimsen yok mu?
  
  Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  yapmacık geliyor cevremdekilerin çoğu diyelim
  
  Yorumla
- xirozor
  
  +1 yıl
  Anladım yardımcı olabileceğim bir konu olursa yazabilirsin
  
  Yorumla
Sndddd Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bir şeyler için adım atmalısın. Cesaretini toplamalı, gerekirse kendini zorlamalı ve ufak şeylerden başlamalısın.

2

0 Yorumla
axish2s Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

hemen hemen sana enerji verexek birisini bulup kendini ona teslim etmelisin.

gezdircek tozdurcak sana hareket yaptırvak organizasyon kovalıcak

0

4 Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Yok kafa dengi kimse :(
  
  Yorumla
- axish2s
  
  +1 yıl
  başka türlü atlatamazsın gittikçe boğulursun
  
  Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Boğuldum hastalığa yakalandım
  
  Yorumla
- axish2s
  
  +1 yıl
  farkettim ama bişiler yapmazsan daha kötü olacak
  
  Yorumla
BuckyB Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Sana puding verelim çıkarsın ya

0

3 Yorumla
- carefreea
  
  +1 yıl
  Nasıl da sorunları şak diye çözen bir bey
  
  Yorumla
- BuckyB
  
  +1 yıl
  @carefreea Teşekkürler hanfendi
  
  Yorumla
- Olmasaydısonumuz55
  
  +1 yıl
  Sağol teşekkürler Nutella yedim yeni djjdd
  
  Yorumla
silaerkann Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Psikologa gidip kendine yeni hobiler bul bence

0

0 Yorumla
thm16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Hizmetçi lazımsa sole sjsn

0

0 Yorumla
kanki35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

boşver herşeyi mutluluğa yönel

0

0 Yorumla
Borjgali_ Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 68%

+1 yıl

Ben hep böyleyim.

0

0 Yorumla
BilgisayarTeknikeri Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Asansör kullan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sebebi ask acisi mi?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Depresyondan çıkmak için ne yapabilirim?

Depresyondan çıkmak için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!