Depresyondan çıkmak için ne yapabilirim, önerileriniz var mı? (Sayfa 10)

Miraç cagrının kitaplarından okuyabilirsin

Rica ederim

okuduğun için huzursuz olabilirsin ama okurken huzursuz olmazsın

Hım...
O zaman en kısa zamanda beni görmen gerek. 😊

Çok büyük bir kaybın ve hayati derecede bir sorun yaşamdıysan 18 yaşında depresyona giremezsin, bunu kafandan çıkar. Yaşın nedeni ile gerek fizyolojik gerekse ruhsal değişikliklere maruz kaldığından sıkıntılar yaşıyor olabilirsin. İçindeki dertlerini bir yakınınla paylaşman buna çözüm olacaktır. Seni bu hayatta ençok rahatsız eden şey nedir?

Ah ah canım ülkem, ne diyebilirim genç sana, eğer seni 18 yaşından önce antidepresan tedavisine başlatmışsalar, 18 yaşından önce antidepresana başlatanlara yazıklar olsun, diyecek kelime bulamıyorum. Eğer antidepresan içiyorsan şuanki yaşadığın iç sıkıntında da büyük ihtimal ondan geliyor. Terapi şeklinde seanslara gidiyorsan buna devam et ama hiçbir sorunun yok, tamamen aklında kurduğun ve yarattığın bir dünyadan ibaret şuanda seni sıkan.

Antidepresan kullanıyormusun? Nedir içindeki sıkıntı, şikayet ettiğin şey? Seni en çok rahatsız eden şey nedir?

Antidepresan kullanan birinin kendini depresif ve depresyon halinde hissetmemesi gerekir, ancak bazı antidepresanlar buna sebeb olurlar. Doktorunla bence görüş ve antidepresan kullanmadan hayatına devam etmeyi iste. Böyle saçmalık olmaz ya, 18 yaşından küçük insana antidepresan nediye yazılır, çok çok uçuk sorunların olması gerek antidepresan tedavisi için. Tabi bu konu Türkiye'de olunca, yaz ilacı yaz ha yaz, leblebi gibi herkes antidepresan içsin, sonra depresyona girsin.

haklıyım değilmi

Kendine yeni arkadaşlar bul. Onu hatırlatan herşeyden bir süre uzak dur.

hatırlamaya değmese bile; hatırlarsın. Seviyorsun belli, aldamış olmasına rahmen

Beter oll ;))

hahaha bir psikolog arkadaş kendisine müşteri buldu sanırım :)

öncelikle sanaldan uzak durmanı,tavsiye ediyorum hiç olmazsa bir mühdet,dışarı çıkıp gezmeyi arkadaşlarınla bir yerlerde çay içip onlara derdini sıkıntını anlat,rahatlarsın,depresyon genelde hepimizde dönem dönem olan birşey fazla kafana takma zamanla atlatırsın

Eyw

Sıkıntıların kaynağı bu... inancı zatıf günahkâr müslümanlarda dahil, müslüman olmayan insanlara ALLAHın rahmeti, manevi koruması inmiyor... böyle olunca manevi bütün olumsuzlukları üzerine çekiyor, depresyon, bunalım, yanlızlık düşüncesi bundan kaynaklanıyor... bilmiyorum denk geldinmi;kelimeyi şehadet getirip müslüman olan insanlar birden ağlamaya başlar.. bu onların üzerine inen rahmetin verdiği sevinçtendir... internetten izlemeni tavsiye ederim

Onlar benim doğrum değil... ALLAHın doğrusu, aslında inanıyorsun da içindekiler seni rahat bırakmıyor

Ruh Müslümandır... Seni Tutanlar İfritler.

neler yapabilirsin bilmiyorum
severek yapman gerek

bir dans kursuna git

bir dağa cık ve avazın çıktığı kadar bağır

Bende Bılmıyorum :)