Kaygı bozukluğum var. Ne yapacağım?

Kaygı bozukluğum var. Bir şeyleri söylemesem bile acaba söyledim mi diyorum. Ya da aklımdan bir şey geçiyor acaba sesli söyledim mi diyorum. Sizce ne yapa bilirim?
Kaygı bozukluğum var. Ne yapacağım?
Cevapla