Hijyen takıntımı nasıl atlatırım ya da bu normal mi?

Herkese merhabalar,

Şu sıralar ciddi bir hijyen takıntısı yaşıyorum. En son bugün oldu mesela. ortaokula giden küçük kardeşim okuldan eve geldiğinde lavaboya gitmişti ve klozet kapağını açtıktan sonra tuvalet kapısını kapatıp kilitledi yani kapıya klozete dokunmuş halde olan elleri ile dokundu. Farkedince önce ona ellerini tekrar yıkattırıp bi yere dokunmadan oradan çıkmasını istedim ve kapının dokunmuş olabileceği heryerini kolonya ve mendil ile sildim. Aramızda sağlıkcı ya da psikolog varsa bu konudan kesinlikle anlar. Yaşadığım bu durum normal mi ya da kolonya ile silmem işe yaramış mıdır?
Bu tarz durumlardan sonra günlerce kafaya takıyorum vay şimdi kardeşimin dokunduğu her yer klozet mi oldu ev klozet mi bu tür saçma sapan takıntılar yüzünden odama girince sürekli elime kolonya sürüyorum. Sanki odam güvenli bölgemmiş gibi. Playstation'um salonda mesela ve acaba o da klozet olmuş mudur falan gibi canım canım histerilere kapılıyorum. bu durumu nasıl aşarım.
Hijyen takıntımı nasıl atlatırım ya da bu normal mi?
Cevapla