Temizlik takıntım var, nasıl aşabilirim bunu?

Sürekli evi temizliyorum gün içinde tuvalet banyo yıkayıp buzdolabının makinenin arkasını silip 3 tane balkonu yıkayıp salonu mutfağı çocuk odasını yatak odasını süpürüp aynaların tozunu alıp vileda yapıyorum çok takıntılıyım her gün evi temizlemezsem içime fenalık basıyor bogulucakmis gibi oluyorum eğer halıda pislik görürsem eğilip ellerimle döne döne o pislikleri alıp iyice halıyı süpürürüm günüm hep böyle geçiyor yemeği 5 gibi yapıyorum ama belim ağrıyor artık nasıl bu takıntımı yenicem kocam eve gelir gelmez üstünü çıkartıp banyo yapmak zorunda kızımda 2 yıldır kocamla yatmıyorum pis olduğu için kimsenin elinden yemek yemiyorum allah aşkına öneri verin kafayı yicem