Kendime sürekli kötü sözler söylüyorum. Ne yapmalıyım?

Question

Gun icinde yaptigim hicbir seyi begenmiyorum. Surekli kendime s*laksın, aptalsın, g*rizekalısın, keske olmasaydım gibi gibi seyler söylüyorum. Yaptigim hicbir seyi begenmiyorum. Araba sürüyorum bugun cok kotu kullandın diyorum. Birileriyle konusuyorum keske şunları demeseydim. Akilli olsan demezdin ceneni tutardın diye kendime kızıyorum. Ne akıllılar var da bir tek sende yok diyorum. Daha neler neler. Yaptigim bir seyi begenmiyorum, kemdimi beğenmiyorum, acimasizca elestiriyorum. Modumu düşürüyorum, canımı sıkıyorum. Ama sanki diger insanlar gayet iyiler ben kötüyüm. Ben s*lağım. Bazen bir tarafim kendine cok yukleniyorsun diyor. Diger tarafim hakediyorsun ama diyor. Ne yapmalıyım? Destek al demeyin. Alamam. Aileme bağlıyım. Yaşım 21.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, kendinize haksızlık yapıyorsunuz gibi geldi bana. Her insan hata yapabilir ve verdiğiniz örneklerde de defalarca kez de hata yapabilirsiniz. Biz insan olduğumuz için hatalar elbette yapacağız ama önemli olan olabildiği kadarıyla bu hatayı minimum en aza indirmek ve hatalardan ders çıkarıp yeniden hayata tutunmak ve bazı şeyleri yeniden denemektir. Şunu da belirtmekte fayda var. Bu hayatta her şey mükemmel olarak gitmez yani sizde mükemmeliyetçi bir tutum da olduğun sezdim. Bu tutumdan uzaklaşmanızı öneririm çünkü ne ben ne siz, ne de başkası her alanda her şeyde mükemmel olamaz. Kusurlarımız, başarısızlıklarımız olacak ama biz bir birey olarak bu hayatı sevmek, hayata tutunmak için kendi kendimize sebepler üretmeliyiz ve bu tutunduğumuz olumlu şeylerden güç alıp daha güçlü kararlar almaya ve daha ciddi adımlar atmaya, olumlu ve pozitif bakış açısıyla bir şeyleri başarabileceğimizin inancıyla bu hayatta yaşamaya devam edeceğiz. Kafa olarak sağlıklı, kendisiyle barışık bir birey böyle yapar. O yüzden sizde bu yana geçin olur mu? Her şeyin gönünüzce olması dileğiyle...

Gizli Üye · Accepted Answer

Selam, Öncelikle işe kendine severek başlamalısın. Sen henüz kendini sevmiyorsun ki. Sürekli başkaları ile kendini kıyaslamak hiçte mantıklı bir davranış değil. İnsan işe kendini sevmekle başlar. Sen kendine bunları yaparsan.  Kim bilir çevrendekiler sana neler yapar. Biraz olaya böyle bakman lazım. Dünyada senden başka bir tane daha yok. Bunu kavra ve ona göre davran. Kendine haksızlık etmeyi bırak. Bir insanın en büyük destekçisi de yine kendisidir.

AyşeAfraa · Accepted Answer

Herkesin beklentisi vardır, kendimizden ya da çevremizden. Kendimizden beklediğimiz şeyler istediğimiz gibi olmayınca kendimizi kötüleme, küçümseme, yargılamaya başlarız. Hiçbir şey bizlerin istediği yönde gitmeyebilir. Çünkü her şey bizim etrafımızda dönmüyor, dönmediği içinde istediğimiz yönde ilerlemiyor işler.
Kendinize çok fazla yüklenmeyin her işi müthiş yapamayız illaki bir noktada bocalarız. Hayatın kendisi dört dörtlük değilken kendinizi ve yaptığınız işleri dört dörtlük olmadığı için kendinizi yargılayarak elinize bir şey geçmez. Sadece kendi özgüvvenini kendiniz zedelemiş olursunuz.

54srp · Accepted Answer

Kendine gereğinden fazla haksızlık yapıyorsun. Kimse dört dörtlük değil. Elbette hatalarımız, iyi yapamadığımız şeyler olabilir. Bir başkası bizden çok daha iyi olabilir. Ama başkalarınla kendini kıyaslayıp kendine bu haksızlığı yapmamalısın. Kendine kızdığın zamanlar olabilir gayet normal bu ama bu kadar uzatma. Kendini sev. Kendine hata payı bırak. Bugün yapamazsan, yarın yaparsın. Eğer kendini sevmezsen hiç bir zaman başarılı olamazsın.

Acid_Qeenn · Answer

Hiç kimse mükemmel ya da dört dörtlük değil. En başta kendizi sevin, kendinize değer verin. Kendinizi eleştirin bu güzel bişey ama acımasızca değil makûl ve mantıklı bir şekilde eleştirin...

4Jawel · Answer

O yaşlarda herkesin böyle psikolojik sorunları olur zaten fazla üstünde durmadan geçmeye bak. Kendi kendini tedavi edemezsen aldığın destek sana zaten bir fayda sağlamaz. Kendini iyi olduğun & İyi olduğunu düşündüğün şeylerde kanıtlamaya çalış. Bu özgüvenini toplamana yardımcı olur. şu an olduğundan daha fazla sosyalleşmeye çalış, düşünecek vakit bırakma kendine, zaman ile kafandan atabilirsin bu şekilde.

Advertiser · Answer

Benzer durumu yasadigim zamanlar olmustu. Ve şöyle laflar ediyordum kendime;

"Bazen kendime cok kiziyorum, agzimi burnumu dagitasim geliyor. Sonra diyorum ki boşver itle kopukla ugrasma. Sonra diyorum ki sen kime it kopuk diyorsun? Sonra diyorum ki şşşş tamam sakin."

😂😂

Gizli Üye · Answer

Kendini sürekli aşağılayarak öz güvenini tamamen kaybedersin. Kendini güzel sözlerle motive etmek varken neden hakaret ediyorsun ki?  Kendine değer ver. Böyle olmaz

Gizli Üye · Answer

Benim de 21 yaşım var. Ve bende de aynı durum 🥺Keşke yardımcı ola bilseydim. Ama bende öyleyim benimde tavsiyelere ihtiyacım var. 😭

teyrêbaz00 · Answer

Niye bunlari yapiyon sebeb ne

Kubilay1111 · Answer

Ciddi özgüveni eksikliğine sebep olabilir

KışşGüneşii · Answer

Soyleme

mahraz · Answer

bend

Kendime sürekli kötü sözler söylüyorum. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendime sürekli kötü sözler söylüyorum. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!