Kendimi iyi ifade edemiyorum, muhabbetim de sarmıyor ne yapmalıyım?

Merhaba, kendimi ifade etmekte zorlanıyorum, sohbetim sarmaz ve ağzı da iyi laf yapan birisi değilim. 18 yaşındayım. Küçük bir yerde büyüdüm. Düzenli bir şekilde sohbet ettiğim arkadaşlarım yok ve bu sene üniveristeye başlayacağım insan içine karışacağım. Sizce düzelebilir miyim veya kendimi daha iyi nasıl ifade edebilirim? Sohbeti hoş bir insan nasıl olabilirim? Fikir verin lütfen🙏🏻 şimdiden teşekkürler.