Kendimi yeterince iyi ifade edemiyorsam ne yapmalıyım?

Özgüven eksikliği yaşıyo musun?

Sana, uyguladığım aktivitelerimi tavsiye edicem ve bunları hayatına geçir ve de her gün uygula, zamanla farkı göreceksin.!

Güzel ve etkili konuşma yapabilmen ve insanlarla mükemmel bir iletişim kurabilmen adına, uygulaman gerekenleri anlatıyorum:

Bol bol kitap oku.

Toplum içine gir, farklı insanlar tanı ve arkadaşlarınla sohbet et, sosyalleş.

Aynanın karşısına geç, gözlerine bak ve kendinle konuş, bunu yapman insanlarla iletişimini kolaylaştırır.

Telepati yoluyla harika bir iletişim kurabilmen için, beden dilini geliştir.

Güzel, etkili ve daha belirgin konuşma sergileyebilmen için bu yöntemi uygula;
kalemi yatay bir şekilde dişlerinin arasına yerleştirerek hafif ısır ve eline bir kitap al, kendini yazıları okumaya zorla, daha etkili konuşma yapabilmen adına, bu yöntemle dil kaslarını geliştir.

Nefesini daha iyi kontrol edebilmen ve heyecanını yenebilmen için, diyafram kasını geliştirecek ve de
akciğerlerini şişirecek bir yöntem sunuyorum;
sandalyeye otur ve ya yere sırt üstü uzan ve burun yoluyla derin nefes al, nefesini olabildiğince uzun tut ve nefesini ağız yoluyla ıslık çalar gibi yavaşça bırak, yapacağın bu hareket zamanla diyafram kasını geliştirip nefesini daha iyi kontrol etmene, akciğerlerini şişererek heyecanını yenmene, insanlarla daha iyi ve daha rahat iletişim kurabilmene yardımcı olur, bu yöntemi günde en az on kez uygula.

Rica ederim ne demek faydalı olabilmişsem ne mutlu ve eminim faydasını göreceksin 😉👍🏻

Ne gibi çalışmalar

Teşekkürler bende bakiyim bir yerde çalışıyor musun

Bende mühendisim kendi işimi yapmıyorum 2 sene askeriye de geçirdim zorlu bir süreç vardı bölümüyle alakalı çoğu şeyi unuttum :( bizim insanlarımız dalgasından biktim