Çok kötü depresyondayım ne yapmalıyım?

Sosyalfobi agorafobi çekingenlik özgüvensizlik yüzünden

Aynen ben 32 yaşına kadar kendimi aşamadım hep kapanık yaşadım maalesef ömrüm gençliğim hep evde geçti gençliğimi hiç yaşayamadım hayatım yok ortada geçmişim bomboş

Evet bak işte bunu kimse anlamıyor herkes diyor istersen düzelirsin değişirsin açılırsın ama öyle değil yasamayan anlayamaz bilemez bu durumu ben 32 yaşındayım çocukluğumdan belli çekingen utangaç içime kapanık sessiz pasif asosyal özgüvensiz biriyim bu yaşıma kadar hiç açılamadım istesemde değişemedim düzelemedim bu yaştan da herşey daha zor ben hep dışlandım ezik görüldüm hiç arkadaşım çevrem olmadı hiç sevgilim bile olmadı hep işsiz asosyal eve kapalı yaşadım gençliğimi istemeyerek evde geçirdim dışarı çıkamadım sosyal olamadım hayata atılamadım 10 15 senedir bende gençler gibi dışarı çıkmak çalışmak gezmek sosyal olmak sevmek sevilmek hayatımı kazanmak yaşamak istedim ama başaramadım zamanla daha da kapandım kimse anlamıyor kişiliğim böyle benim

Sen iş yüzünden bu durumdasın herhalde ama ben işsizim gençliğim tamamen eve kapalı işsiz asosyal yalnız geçti senelerdir hiç evden dışarı çıkmıyorum hayattan tamamen koptum dış dünyayla alakam kalmadı ölü gibiyim aynı

Ben 10 15 senedir boşa geçen gençliğime yanıyorum ağlıyorum evde bunalarak sıkılarak yaşamaktan motivasyonum kalmadı internetten ne yapılacak ki bir şeye heves ediyorum başlıyorum ama sonra yine dağılıyorum senelerdir boşluktayım psikolojim berbat hayatım gençliğim heba oldu işsiz asosyal parasız yalnız mutsuz geçti gitti ömrüm

32 yaşındayım bu yaşıma kadar evde durdum yani benim mesleğim bile yok hiçbir şey yapamıyorum internetten bile para kazanamıyorum gençliğim böyle boşa geçti hiçbir şeyden anlamıyorum anlasamda bu kişilikle yapamam zaten

Hayır ne geliri ben bu yaşıma kadar parasız yaşadım ailemle yaşıyorum ama hep evde durdum zaten evden hiç dışarı çıkmıyorum asosyalim masrafım yok gençliğimi tamamen böyle parasız asosyal evde geçirdim

Bu yaşıma kadar istesemde değişemedim bu yaştan sonra da herşey çok zor çünkü hayata geç kaldım hayatı kaçırdım gençliğim heba oldu

Gençliğimi yaşayamadım içimde kaldım herşey yani 10 15 sene önce de evde böyle bunalarak sıkılarak yaşıyordum ama hiç açılamadım çıkamadım maalesef kişiliğim izin vermedi vermiyor ben evde çürümeye mahkumum herhalde

10 15 20 senedir pişmanım zaten ben 32 yaşındayım ama hayatım 0 dan ibaret

10 15 20 sene öncede böyleydim istesemde evden çıkamıyordum sosyal olamıyordum işe giremedim çalışamadım gezemedim eğlenemedim olmuyor ilkokulda ortaokulda lisede hep sessizdim kimseyle konuşmadım sonra da tamamen eve kapandım zaten