Kendimi sevmeyi nasıl öğreneceğim ben?

Merhaba,

Bana kalırsa insan bunu yapabilmesi için öncelikle tüm duygularını ve zaafiyetlerini bilmesi gerekir. Bununla beraber yaşamış olduğu şu kısacık hayatta onu nelerin mutlu ettiğini ve nelerin hayatın akışına mani olduğunu çözümlemeli.
Ömrü hayatımızda onca badireler atlatıyoruz. Bu yalanmış hikayeler arasında takılıp bir çoğumuz kalıyoruz. Sürekli geçmişi yad edip içinde bulunduğumuz an'ın getirdiklerini kaçırıyoruz.
Esasen yazmış olduğunuz detayda tüm gerçekliği ile her şeyi bir bir dile getirmiş ve tüm çıplaklığıyla her şeyin idrakında olduğunuzu gösteriyorsunuz.
Tüm süslü kelime kalıplarını birbir geride bırakıp işin özüne inmek gerekirse yapacağınızı aslında biliyorsunuz. "Silkelenip bir an önce aksiyon almak..!
Öyle ki bazen bir başkasını sevmek insana kendini sevmekten çok daha kolay gelebiliyor. Yukarıda dediğim gibi duygularınızı zaafiyetlerinizi tanıyor olmanız demek sizin kendinizi tanıyor olduğunuz anlamına gelir. Kendini tanıyan birey insanlarla kolaylıkla iletişim kurar ve bu sağlıklı iletişim kurmanın en temel yoludur. Düşünsenize herkesle anlaşabiliyor ve hiçbir fikir, çıkar çatışması yaşamıyorsunuz. İşte bahsettiğim de bu..! Bir insan neden kendini sevmek ister? İnsanlarla sağlıklı iletişim kurmak, kendi ile baş başa kaldığında dahi kendine iyi gelebilmek için.
Bunların yanında olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak ve tüm geçmiş hikayeleri bir bir geride bırakmak gerekir. Geçmişle çatışan, sürekli gel gitleri olan insan içinde bulunduğumuz şu an'ın tüm renklerini kaçırır. Böyle düşününce haksız da değilim ötle değil mi?
Etrafta olan bitenler, evdeki hoş bir muhabbet, bir kitabı açıp okumak kahvemizi yudumlarken bu küçücük şeyleri bile yapmaktan alıkoyar bizi geçmişte takılıp kalmak.
O sebeple geçmişte olan bitenleri, yaşadığınız hadiseleri, o tedavi sürecini ve tüm olumsuzlukları zihninizde arındırmanız gerekir.
Yaşamış olduklarınız sizin gerçekleriniz. Olumlu veya olumsuz, iyi ya da kötü bunlar sizin gerçekleriniz ve sizi sizden başka kimse sizin kadar anlayamaz ve bilemez. Kendini sevmek için gerekli olan bir şey daha var ki o da kendinizi eleştirirken kendinize hakaret etmemek ve haksız eleştiriler yapmamak. İnsan bu dengeyi kurmakta biraz zorlanır zira. Eleştiri yaparken "hepsi benim hatam." der.. Bana göre bu insanın kendine yapacağı haksızlıklardan biridir. Hata elbette yapacağız, mühim olan bundan ders çıkarmak ve gelecekte yapacaklarımıza, alacağımız kararları daha sağlıklı vermemizi sağlayacak paylar çıkarmaktır. Yoksa" benim hatam' demenin bir anlamı olmayacak ve haksızlıktan başka bir işe yaramayacaktır.
İnsanoğlu hep kötüye endekslidir. Hayatımızda onca güzellik varken, hergün o güneş doğar ve türlü türlü güzellikleri sunarken bizlere, biz hep kötü senaryolar yazmaya meyilliyizdir. Oysa yapmamız gereken sadece biraz karşılamayı bilmek, yaşamla savaşmamak ve biraz da olumlu, pozitif düşünmektir. Birileri bize hayatımızı sorsa hep geçmiş acı tecrübelerimizi sunarız. Biri bize hayallerimizi sorsa sürekli düş kırıklıklarından dolayı olumsuz cümleler kullanırız. Yani hep geçmişten örneklerle geliriz karşımızdaki insana biraz bizden bahsetmek gerektiğinde. İşte insan burada hata yapar ve kendini sevmek birazda hayallerle, düşlerle içinde bulunduğun şu günden geçmişe değil yarına adımlarla, bunlardan bahsermekle mümkündür..

Umarım yardımcı olabilmişimdir. Biraz benden, biraz sizden bahsetmiş oldum. Dilerim ki her geçen gününüz düş pembesi günlerle önünüze serilir.

Her şey gönlünüzce olsun. Sevgiyle kalın..

Merhaba, şu anda içinde bulunduğunuz durumu ve yaşadığınız şeyler içinde kaybolduğunuzu çok iyi bir şekilde görebiliyor ve anlayabiliyorum. Fakat hayatı kendi içinizde anlamı kılabilir ve ilgi alanlarınızı halen keşfedebilirsiniz yani hiçbir şey için geç değil. Ancak bunu yaparken umutsuz olmamanız ve hiçbir şekilde pes etmeden sabırla ilerlemeniz son derece önemli. Eğer bu yolda ilerlemek ve bazı şeyleri değiştirip düzeltmek adına yarım bırakırsanız yine başa dönebilirsiniz. Bunu da hiç istemeyiz değil mi? O yüzden söyleyeceğim adımları harfiyen uygularsanız zaman içinde şu andakinden çok daha mutlu olduğunuzu ve bir gelişim katettiğinizi net bir şekilde göreceksiniz. İnsanın aslında kendi hayatını şekillendirilmesi için öncelikle inançlı olması lazım yani bir şeylerin değişebileceğine olan inancı çok kuvvetli olmalı. Sonra hayaıt akışına bırakıp her şeyi çok düşünmeden, kendini yerin dibine sokacak kadar sorgulamadan yani kendini değersiz değil de, değerli biri gibi görerek yaşamalı bu hayatı. Hayat, üzülmek ve olumsuz ve bize hiçbir katkısı olmayan ve konusu her açıldığında bizi deşen (mesela geçmişte yaşadığımız olaylar) şeyleri irdelemek için çok kısa. Dolayısıyla mutlu olmak sanıldığı kadar zor değil ve mutlu olmak, kendi kendinize yetebilmek tamamen sizin elinizde. Konuyla ilgili bu yazıları okumanızı kesinlikle tavsiye ediyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Mutlu Olmanın Sanıldığı Kadar Zor Olmadığını Gösteren Öneriler

Hayatınızda yeni bir sayfa açmanın 7 yolu