Kimseyle konuşasım gelmiyor nasıl çıkarım bu durumdan ya?

Genelde böyle durumlarda dünyadaki hiç bir şey Size iyi hissettiremeyecekmis gibi gelir yorgunluk hayattan zevk alamama gibi durumalar. 🎈🎈Depresyon o kadar da kucumsenecek bir durum değil aslında 🎈🎈. kesinlikle bir uzman yardımı almalısın konuşmak depresyonla mücadelenin en önemli anahtaridir.🎈🎈 . ki bu sorunlar bir anda olmaz geçmişte yaşadığınız olaylar birikir sonunda sizi psikolojik yönden etkiler🎈🎈. ...

Her zaman mı böyleydi yoksa ne zamandır böyle? Bu gün dahil son bir hafta içinde; iştahında bir değişme oldu mu?
Kilo aldın mı ya da verdin mi ( kaç kilo)?
gelecek hakkındaki düşüncelerinde eskiye oranla daha karamsar mısın?
eskiye oranla bir şeye karar verirken güçlük çekiyor musun?
baş ağrısı, görme problemi, mide ağrısı gibi fiziksel yakınmaların var mı? :)
Eğer bunların çoğuna evet diyecek olursan minimal bir depresyon yaşıyor olma ihtimalin var:)
Eğer bunlar söz konusu değilse bazen insanın kendini dinlemek istediği, kimseye mesaj bile atmak istemediği zamanlar oluyor ama kendi kendine de zamanı nasıl geçireceğini bilemiyor gerçekten. Aynı sorun bende de var