Kafamdan İntihar Düşüncesini Nasıl Atarım?

Çok güzel bir yazı olmuş öncelikle ayırdığınız zaman ve ilginiz için teşekkür ederim. Bazen ne kadar sizin gibi düşünsem de, sonumun öyle ya da böyle ölüm olduğunu düşündükçe yaşama hevesim kaçıyor. Ölümün olduğu bu dünyada benim mücadele edebileceğim bir şey yok ki. Hayallerimi gerçekleştirdim hayatı istediğim gibi yaşadım. Eee sonra öleceğim diyorum işte bu düşünceden bu psikolojiden kurtulmaya çalışıyorum.
1-2 yıla her şeyin toparlanacağını biliyorum farkındayım da çok güzel şeyler olacak hayatımda ama o zamana kadar kafeste bir kuş gibi yaşamayı kaldıramıyorum. Çok zor sabretyim 1 yıl. Resmen oturmuş koronanın geçmesini bekliyorum. Kim bilit ne zaman bitecek te ben işe gireceğim de çalışacağım.

Hayata istemeden geldik ve istemeden de gideceğiz, doğanın kanunu bu :) sürekli gelecekte ve geçmiş zaman dilimlerini düşünmek insanları mutsuz eder, anı yaşamak kavramı bu yüzden önemlidir. En ufak bir amaç bile seni bu hayata tutundurmaya yardım eder, pencerene kuşlar geliyorsa onlara yem ver veya bir çiçek büyüt ona sevgini göster. Zorlukların bizi yıkmasına izin vermeden, bizim onlardan güçlenmemiz lazım. Hayatını akışına bırakıp ipleri elimizde tutmamız lazım bu yüzden die another day :)

Anı yaşayayım yaşamasına da, her gün aynı anı yaşamak ta bir yerden sonra tat vermiyor işte. Ayrıca terapist gibisiniz ve yine de söylediklerinizi düşüneceğim.🙂

Dikkate aldığınız için teşekkürler, günlük tutma şansınız varsa bunu da uygulayabilirsiniz. Olabildiğince içinizdeki negatif enerjiyi atacak şeyler yaparsanız o kadar rahatlarsınız tabi bu fiziksel şiddet olmadığı sürece, umarım kısa sürede bu bunalımdan çıkarsınız :)

Günlük tutuyordum aslında ama birkaç ay önce ara verdim çünkü her gün aynı şeyleri yapıyorum zaten. Ailedeki kavgaları mı yazayım napayım iyice bunalıma gireceğim bu defa. 😃
İçimdeki negatif enerjiyi asla şiddetle atmam şiddete karşıyım zaten. Yalnız şiddetim kendime.
İçime pozitiflik getirmek için bir evcil dost sahiplenmeyi düşünüyorum. Daha önce bir kuşum vardı ve daha mutluydum. Ama birkaç ay önce kuşumun ölmesi bana çok ağır bir darbe yaptı. O yüzden yeni bir dost sahiplenmekten biraz korkuyorum.