Aşırı kaygı problemi yaşıyorum ne yapmalıyım?

Question

saçma gelebilir ama beni gerçekten rahatsız eden bir problem. Burada boş yapıcak ve okumadan yazacaklar yazmasın bildireceğim

18 yaşındayım. . Gerçekten ama gerçekten aşırı kaygılanıyorum. Zaten genetiğimde bu durum sanırım var. Hem takıntılıyım hemde kaygı problemim var. Özgüvenimde eksik. İnsanların dediklerinden hemen etkilenebiliyorum. Bu durum Annemden kaynaklı. Öncedende vardı ama artık bu kaygı durumu sürekli düşündüğüm kabuslarıma girdiği bir hal almaya başladı. Belkide korana karantina yüzünde evde kaldığımız içinde olabilir. YKS sensinde çok zorlanmam başaramadığım ve yeniden denemem gerektiğini bildiğim içinde olabilir , ben pek girişken değilim dış görünüşümde biraz serttir ama aslında aşırı utangaç biriyimdir ve hiç girişken değilimdir. Bu yüzden arkadaşsız olmamda olabilir

Evet beni rahatsız eden en büyük problem takıntılıyım dedim zaten herkeste vardır ama benimki kadar değildir. Annemi kaybetme korkusu aşırı derece yaşıyorum. Normalde bu kadar olmazdı ama bu sene aşırı derece olmaya başladı. Bu korku zaten annemden kaynaklı vardı. Sürekli öleceğim çöktüm. Sürekli acıklı acıklı bakma sürekli kendini acındırma ah çok çektim vs (annem psikiyatriye gidiyor soranlar için ) kendisi kendini çok dinleyen biri ve çok alıngan
Dediğim gibi öncedende vardı ama bizim sınıftaki kızlar senin annenle aranda kaç yaş var dedi bende 30 dedim baya farkmış ha benim annemle aramda 22 yaş vardı dedi ve o dediğinden biri acayip derecede takmaya başladım. Sürekli milletin annesiyle arasındaki yaş farkını ölçüyorum. Sanırım beynimde ne kadar erken evlenirse
çocuğu ile o kadar uzun yaşar algısı var
Bide yalnız kalıcağım kimse beni sevmeyecek korkusu da var. Hatta o yüzden abi ablamın olmasını deliler gibi istiyorum. Pek fazla akrabam yok. Kuzenlerim halam amcam teyzem vs yok. Bu kaygıyı biraz bundanda yaşıyorum

Psikolaga git derseniz. Evet bende gitmek isityorum. Hatta aileme yalvarıyorum ama paralı olduğu için vermek istemiyorlar

Burada bana pozitif olma takma kafayı demeyin evde gergin huysuz bir anneyle pozitif olma çok zor

Stellinagsss · Accepted Answer

Psikologs gitsen çok iyi olur br güxrlim. Hem boşver ya milletin ağzı torbs değil ki büzesin dini ama kendine hep üç günlük dünys üç günlük dünya diye tektsr et ve hrp şu yüzden şu sebep de şöyle olmama etksii var diye adapte edip durma lütfen saydıkça arrıcsk annen duygusaş biri anladığım kadarıyla sen de öylesin. Bu insanın yaradılışndan gelen  bir  şi belki ama sert olmahı bilmesliin ölümü düşünme düşündrn bile korkulacak bir şey olmadığını bilmelisin düşününce aa nasıl bir şey bilmyürouz çübkü hiç çlmedik dünya üzerinde en çok mersk ddilen soru bu zaten. Utangaçlık vr özgüven problemini aşman için ve sosyal olman kendini tanıman ve kendi iç benliğinin başta keşfetmen sonradan oturması için kendinr olan güveninin artması ve çok dahs arkadaş çevresi edinmen için eğlenebilexeğin vr yaparkrn zrvk alıcağın  bir  spor kursuna gidebilrisin mesela yüzme şahsen ben sana bunları bizzat yaşadım için yazarken mest oldum çünkü yüzme aşığı  bir  insanom. Çekincrk  bir  şi yok hepimiz insanız hrpimizin ayıpları oldu kusurları oluyo beşeriz şaşarız böyle  bir  devirde zaren yaygın  bir  hastalık olan stres nelere etki yapıyor kendini relax tutmaya bak ve evet bu karantima da herkesi çok kötü yağtı böylr düşünmene sebep olması da normal. Annene dr takılma ne opursa olsun onu sevdiğin yazdıklarından belli zaman zaman kızıp küsseniz de takılcak ni yanı yok. Sen okumaya gayret et rlinden gelenin en ihisi için didind hayatın daim oldukça ve hep kuran okuyup dua etmeye bak iç sıkıntılarına sana yeminler ederim ki rabbine içini döktükçe rahatlıyorsun. Kaprisli veya kompleksli olma kim ne der diyr düşünme düşündükçe yaşayamaz hayato kendine zehir edersin ve sana ne kadar değer veriyorum ki şarjım biterken bile yazıyorum canım allah a emnat ol... 🕊😊

Düzbirisi · Accepted Answer

Sonuna kadar okudum. Öncelikle şunu söyleyeyim annenle yaş farkın olabilir  bir  senin elinde olabilen bisey değil bunu dusunme yani yanlarındayken sukret iyi ya da kötü yanindalar ben kaybettim mesela annemi hep ariyorum kıymetini bil. Sosyalleşme arkadaş edin bir tane de olsa hayatını değiştirir zor bir süreçten geçtik hepimiz ister istemez psikolojimizi altust etti bu durum ama yakında atlatacaz. Dedigim gini eve kapanirsan daha da kötüye ilerler bu durum biraz dışarda vakit geçirmeye alış kitap oku spor yap veya farklı aktivitelerle ilgilen kafani dağıtmaya cakis emin ol doktor sabunları zaten söyleyecektir sosyalleşme olarak. Vazgeçme daha gencsin anneni de al vakit geçirin birlikte inan kaybedince kıymetini daha çok anliyorsun.

Gizli Üye · Accepted Answer

Kesinlikle psikiyatriye git. Devlet hastanelerinde psikiyatriler ücretsiz zaten onların sana tek faydası nasıl ilaç kullanacağını yazacak, parasını ödemezsin. Özel psikiyatriyle aynı o kadar önemli değil.

korkmazCHT · Answer

Biraz dusunmeyi. Brakirsan kendine gelirsin. Farkli ol degis...

sonsuzkudret · Answer

İrade diye  bir  kelime var biliyor musun? İrade o kadar öneml ki hayatın her alanında karşına çıkıyor insanın. İradeli inançlı ol her şeyi yen inan ki bu senin elinde kardeşim.

mert341616 · Answer

Ne konuda takıntın var gelecek mi yoksa sevgili evlenme vs mi

ichwillsieg · Answer

Tane tane kısa ve öz belirt

Gizli Üye · Answer

Ücretsiz devlet hastanesindeki psikologlara gidin

Kurɑbiyecɑnɑvɑrı · Answer

Nankörsün

sorudumsoru · Answer

Bendede varr

Aşırı kaygı problemi yaşıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aşırı kaygı problemi yaşıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!