Agorafobi nasıl geçer?

Merhaba güzel kardeşim,

Hemen hemen her insanın belli başlı korku ve kaygıları vardır. Belli belirsiz şeylerden, nesnelerden ve kimimiz insanlardan bize zarar gelecek diye endişe duyarız. Esasen bu durum, hissedilen bu korkular bizi tehlikelere karşı korunmamızı ve bazı tedbirler almamızı sağlayan bir histir. Kontrol edildiği takdirde de hiçbir zararı yoktur.

Yalnız detayda bahsi geçen bulgular araştırmama göre oldukça ciddi reaksiyonlardır.
Size her ne kadar evden çıkmayın ya da çıkarken şu ve bu gibi söylemler de önerilerde bulunsamda bu tıbbi bir süreç olduğu için en doğru ve yerinde davranış bir uzmandan en kısa zamanda yardım almanız olacaktır.
Burada size verilen öneriler ancak bilgi mahiyetinde olup, kati surette tedavi süreci için bilgileri içeremez.

Bu detayda verdiğiniz reaksiyonlar ciddi sorunlardır ve ortada bir panik bozukluk söz konusudur. Bu yaşamsal alanımızı kısıtlayan ve yaşam kalitemizi indirgeyen bir tepkime olduğu için tedavisi psikoterapi yani bilişsel terapi ve bir uzmanın ek olarak ilaç gerektiren bir uygulama gerektirir.

Size tavsiyem en kısa zamanda bir uzmana görünmeniz ya da en azından sitemizde olan bir 'Bilen etiketi altında uzmanlara danışmanız olduğudur. Böylelikle en doğru ve yerinde bilgiyi edineceğinize eminim.

Sağlık ve afiyetler dilerim.
Her şey gönlünüzce olsun kardeşim.

Merhaba, bence normal şartlar altında bir insanın bir şeyden çok korkması ve üstüne gidememesi, ona yüklediği anlamdan kaynaklanıyor. Bir başka deyişle, bir şeyi gözünüzde ne kadar çok büyütürseniz o da o derece büyür ve önemli bir mesele haline gelir.

Normal şartlar altında diyorum çünkü ortada gerçekten çatışma ya da ölümcül bir şey yoksa ya da direkt olarak sağlığınızı olumsuz anlamda etkileyen bir şey yoksa ve sorun eğer tamamen psikolojikse, yine güçlü bir psikolojiyle agorafobi veya benzeri psikoljik rahatsızlıkları yenebilmeniz mümkün olacaktır. Ben elbette bir uzman değilim ama bu tarz konulara hakimim ve yoğun bir şekilde araştırırım.

İnsan psikolojisinin güçlü oluşu yani sizin kendinize olan inancınızı güçlü tutmanız bu tarz korkuları yenme konusunda gerçekten çok işe yarıyor. Hiç kimse sizden üstün değil, siz de onlar gibi faaliyetler yapabilirsiniz, işe girebilirsiniz ve onlar gibi toplumun içine karışabilirsiniz. İnanın hiçbir farkınız yok. Ancak her şey sizin bu düşünceyi, gerçekçi düşünceyi özümseyebilmenizden ibaret. Bunu yapabildiğiniz sürece ortada bir sıkıntı kalmayacaktır. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle.