Ben çok sinirliyim agresifim çok bunaldım ne yapmalıyım 😕?

Sinir kırizleri geçiriyorum kendime zarar veriyorum annem ablamlar benim yanımda olmuyo bana deli diyolar tımarhaneye git diyolar canımı daha çok yakıyolar yapayalnız hissediyorum kendimi intiharı düşünüyorum 😕
Ben çok sinirliyim agresifim çok bunaldım ne yapmalıyım 😕?
Cevapla