Öz Güven Eksikliğinden Kurtul

Öz güven kazanmak, her insanın arzu ettiği ve gidermeye çalıştığı bir durumdur. Bunun için bu bencemde size öz güven kazanmanın yollarını anlatacağım. Aman ha öz güvenli olacağım derken sakın egoist olup çıkmayın! :D


İş kafada başlar!
Öz Güven Eksikliğinden Kurtul !


Öncelikle iş kafada başlar, Öz güven eksikliğimi yeneceğim diye kendinizi şartlandırın. Kendiniz hakkında olumlu düşünün. Aynanın karşısına geçin ve ben çok güzelim/yakışıklıyım diyin, kendinizi övün. Aynanın karşısına geçip yüksek sesle kitapta okuyabilirsiniz.


Sadece sen değilsin!
Öz Güven Eksikliğinden Kurtul


Dünyada öz güven problemi olan tek insan sen olmadığını hatırla ve senin gibi bir çok insan olduğunu hatta çoğunluğu öz güvensiz insanların oluşturduğunu bil. Öz güvenli bir hale geldiğin yaşayacağın hayatı düşle. Ve azınlıkta olan insanların sana sağlayacağı avantajları fark et.


Çevreni değiştir!
Öz Güven Eksikliğinden Kurtul


Eğer şu an öz güven problemin varsa çevrenin bunda rolünün büyük olduğunu bil. ya onları değiştir, ya da komple çevreni değiştir. Çok sevdiğim bir sözle çevre adımını noktalıyorum. ''Fakirlerin arasında zengin olacağına, zenginlerin arasında fakir ol.


Zihnini kontrol altına al!
Öz Güven Eksikliğinden Kurtul


Zihnini kontrol altına almaz isen, rahat mutlu bir hayat sürmek hayal olur. Hep, daime pozitife odaklan, bardağın dolu tarafını değilde boş tarafını gör. Zihninde negatif duygular geçtiğini düşündüğünde bu düşünceni bir kağıda yaz ve pozitife dönüştür. Diyorum ve bencemi burada sonlandırıyorum. Umarım işinize yarar ve faydalı olur.


~Sevgiler~

Öz Güven Eksikliğinden Kurtul
Cevapla