Affetmek Özgürlüktür! Affetmenin Sağlığınıza ve Hayatınıza Faydaları Nelerdir?

Hayatta her zaman her şey yolunda gitmez. Bazen güvenimizi ve iyi niyetimizi boşa çıkaranlar, yarı yolda bırakanlar da olur. Üstelik siz istediğiniz kadar onların farklı olduğunu, bunu asla yapmayacaklarını düşünün, ama onlar önceden kırıldığınız yeri bilerek tam da oradan tekrar kırarlar, sardıkları yerden bir kez daha canınızı acıtırlar. Sonuç olarak öfkeli ya da nefret dolu olabilirsiniz; çünkü affedemezsiniz. Dolayısıyla bu kötü hisler sizinle birlikte her zaman her yere gelirler. Öfkeli olabilirsiniz, dolayısıyla yakıp yıkmak, zarar vermek, can yakmak, intikam almak isteyebilirsiniz. Peki, sizce bunlar çözüm mü? HAYIR!

Halbuki affetmek özgürlüktür. Affetmek, hataları görmezden gelmek ya da olmamış gibi kabul etmek değildir. Affetmek, her şeyi sadece bir ders olarak görebilmek ve aynı hataları tekrar yapmamaktır.

• Kendinizi affedin, onlara bu kadar güvenip kalbinizi açtığınız için.
• Onları affedin, kalbinizi kirletmeye değmedikleri için!

Nefret, kin, öfke, bunlar gibi negatif hisler kalbimize de kendimize de haksızlıktır. Kalp, bunun için var olmadı. İnsan affedince hafifler, stresten arınır, negatif enerjiden kurtulur, hayatına güzellikleri çeker, anı yaşamaya başlar, mutlu olur, ruh ve beden sağlığına kavuşur. Daha ne olsun...

İşte affetmenin sizde, hayatınızda, sağlığınızda yaratacağı değişimler

Affetmek, sizi stresten uzak tutar.

Hayatınızdaki benzer konu ve kişileri hatırladığınız zaman kin, öfke, nefret hissediyorsanız onları da kendinizi de hala affedemediğinizi kolayca anlarsınız, çünkü affeden kişinin içi soğur ve negatif de olsa hiçbir duygu hissetmez, nötr olur. Böylece bu konuda stresten eser kalmaz. Bu tür konular uykusuz, enerjisiz kalmanıza sebep oluyorsa bir an önce kendinizi ve onları affedip birtakım şeyleri yoluna koymalısınız.

Affetmek, ruhunuzu özgürleştirir ve hafifletir.

Kötü duygular, ruhun tutsak kalıp işkence görmesine sebep olur. Ruh, bu durumda kendini tam anlamıyla özgür hissedemez. Bir nevi işkence altındadır. Durum böyle olunca hayatınıza güzellikleri çekemezsiniz, çünkü evrenin yasalarına göre kötü durumlar, her zaman daha kötü durumları kendine çeker. Kendinize bunu yapmayın. Arının ve hayatınıza güzellikleri çekin.

Affetmek, üzerinizdeki negatif enerjiyi alır.

Affetmediğiniz sürece farkında olmasanız bile kalbinizde ve ruhunuzda o kötü duygular barınacak ve yine farkında bile olmadan sizi zehirleyecek, olumsuzluklara hapsedecek. Sonuç olarak negatif enerji yüklü olup çevrenize bunu yansıtacaksınız. Affettiğinizde bu negatif enerjiden arınıp her şeye pozitif bakabilmenin hafifliğini ve mutluluğunu tadacaksınız. Hatta bu iş hayatınıza ve tüm ilişkilerinize yansıyacak.

Affetmek, hayat kalitenizi arttırır.

Affeden biri olduğunuz takdirde ruhunuz hafiflediği gibi daha güler yüzlü olmaya başlarsınız. Aslında olgunlaştığınızı daha iyi anlarsınız. Aynı zamanda samimi ve içten biri olduğunuz çevreye yansır. Bu durumda anı yaşamaya başlayıp daha kaliteli ilişkiler kurarsınız. Kaliteli ilişkiler de hayatınızın kalitesini arttırır. Bu da sınırsız mutluluk demektir.

Affetmek, ruh ve beden sağlığına kavuşturur.

Gururunuz kırılmış, yarı yolda bırakılmış, yalanlar dinlemiş, aldatılmış biri olabilirsiniz. Tüm bunları hatırlayıp yaşamınızın her alanına taşımak sadece bedeninizi değil, ruhunuzu ve zihninizi de yorar. Aslında affetmek ve bunları sadece ders olarak kenara koymak, kendinize yapacağınız en büyük iyiliklerden biridir. Bu sayede hafifleyip rahatladığınızı hissedeceksiniz. Psikolojik ve fiziksel rahatlığın keyfini çıkarın.

~ Bu konuda bir öykü var. Onu da eklemek istiyorum.

"Affetmenin değerini oğluna anlatmak isteyen bir baba, oğluna bir görev verir. Der ki; 'Sana karşı her kim bir hata işlerse bir patates al, üzerine hata işleyenin adını yazıp şu çuvalın içine at ve bu çuvalı yanında taşı.' Çocuk haftaya boş bir çuvalla başlar. Zamanla arkadaşlarının hataları olur ve kendisine karşı işlenen her hata için çuvala bir patates koyar. Çuval hafta sonuna doğru o kadar ağırlaşır ki artık çocuk çuvalı taşıyamaz olur. Babasına bunu söyler. Babası da çuvalın içindeki patateslere bakmasını ve affettiği hataları çuvaldan çıkarmasını söyler. Çocuk başta hiçbir hatayı affetmek istemez, ama böyle giderse de çuvalı taşıyamaz. O yüzden içlerinden bazı hataları affeder. Sonunda bir karar alır ve tüm hataları affeder. Böylece müthiş bir hafiflik yaşar."

Şunları da unutmayın,

• 'Affedersem tekrar yapar' diye düşünmeyin. Affedin, fakat unutmayın; çünkü affetmek demek unutmak demek değildir. Gerçeği unutmayın, sadece kabullenin ve bağınızı koparın. Senelerinizi almasına izin vermeyin.
• 'Affedersem o değil, ben değişmiş olurum' diye düşünmeyin. Kimse kimseyi değiştirme ya da kontrol etme lüksüne sahip değil. Siz sadece kendi duygu ve düşüncelerinizden sorumlusunuz.
• 'Hayat adildir. Kötüler cezalandırılır, iyiler ödüllendirilir' diye düşünmeyin. Maalesef bu her zaman böyle olmayabilir. O yüzden kendi adaletinizi ve iç huzurunuzu sağlamaya çalışın.
  Tüm bunlar bir anda olacak şeyler değil. Kendinizi bu konuda yeterince olgun ve hazır hissetmelisiniz. Bu yüzden acele etmeyin.

İlk özür dileyen en cesur, ilk affeden en güçlü, ilk unutan en mutlu…

Osho