Kendinizi Öz Güvenli Hissediyor Musunuz? Öz Güveni Kazanma Yolları Nelerdir?

asbrk m

İnsanlarda Öz Güven Eksikliği Nedir? Öz Güveni Geri Kazanma Yolları Nelerdir ?

Merhabalar Arkadaşlar KS'de sorulan sorularda fazlaca görüyorum özgüvenimi nasıl kazanabilirim Sorularını. Özgüven eksikliği ve özgüveni kazanma yolları konusunda sizlere rehber olmak istiyorum.

Kendinizi Öz Güvenli Hissediyor Musunuz? Öz Güveni Kazanma Yolları Nelerdir?

Öz Güven Nedir?

Kısa ve net söylemek gerekirse özgüven kişinin kendi ile barışık hayat yaşama biçimidir.

Kendinizi Öz Güvenli Hissediyor Musunuz? Öz Güveni Kazanma Yolları Nelerdir?

Öz güven bizlere kim olduğumuzu hatırlatan bir kavramdır Öncelikle kendinizle barışık değilseniz bu hayattaki zorlu süreçler sizleri olumsuz etkileyecektir. Yaşamınızı mutlu ve huzurlu geçirmek istiyorsanız kendinize olan öz güveniniz yüksek olmalı. Hayatta yaşadığımız olayların iyisi ile kötüsü ile kendi doğrularımız ile mücadele etmemiz gerekir. Bir soru karşısında ürkek, korkak davranıyor isek bu bizim özgüvenimizin zayıf olduğunu işaret etmektedir ve öz güven eksikliği sizleri sürekli yanlış yollara sürükler.

Peki Öz Güvenimizin Eksik Olduğunu Nasıl Anlarız?

Öz güvenimiz zayıf ise bir konu karşısında karar mekanizmamız bizleri yanılgıya uğratacaktır.

Kendinizi Öz Güvenli Hissediyor Musunuz? Öz Güveni Kazanma Yolları Nelerdir?
  • Kişi kendi kendine karar almada zorlanıyor ise
  • Örneğin bir sorun var ama riski bu durum karşısında kişi başkalarına çok fazla ihtiyaç duyuyor ve kendi, kendine karar alamıyorsa
  • Bir sosyal ortama girdiğimizde kişi o ortamdan uzaklaşmak istiyorsa
  • Karşısındaki bir insana hayır diyemiyorsa. Mesela karşınızdaki kişi sizden bir şey istedi fakat siz bunun olmamasını istiyorsunuz ama bu kişiye hayır diyemiyorsanız
  • Bir sosyal ortamda fikirlerini açıkça söyleyemiyorsanız
  • Bir kişi veya toplum sizleri eleştirdiğinde çok hassasiyet gösteriyorsanız
  • Sürekli karamsar düşüncelere sahipseniz
  • Bir olay yaşandığında fazlaca etkilendiğinizi hissediyorsanız
  • Beklentilerinizi yüksek yerine hep düşük tutuyorsanız. Örneğin, Patronunuz size yılda 200 TL zam yaptı ama hakkınız 500 TL siz buna hiç ses çıkarmayıp beklentileriniz karşıladığını düşünüyorsanız
  • Kendini görüntünüzü beğenmiyorsanız. Örneğin burnum yamuk gibi görünüyor, Saçlarım kabarık duruyor kimse beğenmez gibi, gibi sorular soruyorsanız kendinize
  • İçine kapanık biriyseniz

Bu belirtiler sizde öz güveninizin zayıf olduğunu işaret etmektedir.

Öz Güvenimizi Nasıl Güçlü Hale Getirebiliriz?

Öncelikle kişi kendi çabaları ile öz güven eksikliğinden kurtulması gerekir. Eğer kurtulamıyor ise bu durumdan psikolog destekli tedavilere başvurmalıdır.

Kendinizi Öz Güvenli Hissediyor Musunuz? Öz Güveni Kazanma Yolları Nelerdir?
  • Her birimizin kendine özgün olumları yanları vardır Öncelik olarak bunları keşfedip açığa çıkarmamız gerekir insanlar olumlu yanlarını açığa çıkarttıkça, insanlar bu olumlu yönlerinize kayıtsız kalmayacaktır. Siz insanların sizin olumlu yönlerinize kayıtsız kalmadıklarını görünce daha çok olumlu yönlerinizi keşfetmeye ve insanlar ile paylaşmaya başlayacaksınız. Bu sizlere pozitif enerji, pozitif düşünme kabiliyeti sağlayacaktır.
  • Sizler yalnız kalmak yerine bu olumlu yönlerinize destek veren insanlarla zamanınızı geçirin!. İnsanlar yalnız kaldıkça karamsar olmaya başlar ve sürekli olumsuz düşünceler içine girer. Bu durum ise içinizde kocaman bir boşluk hissine neden olur.
  • Bir ortama girdiğiniz zaman ortamdan kaçmak yerine yeni insanlar keşfedin. Örneğin sosyal medyadan bir insanla tanışırsanız bu sizi sosyalleştirir tabi doğru insanlar olmak sureti ile. Eğer bir erkek bireyseniz ve tanıştığınız bayan dan hoşlanmışsanız duygularınızı onunla paylaşın çekinmeyin içinizdeki her şeyi yazılara dökerseniz siz her zaman güçlü birey olursunuz.
  • Bir iş yaparken en mükemmeli istemeyin neden derseniz en mükemmel diye bir şey yoktur siz mükemmel isterseniz asla yaptığınız bir şey sizde mükemmellik hissi uyandırmayacaktır oysaki mükemmellik dediğiniz kavram ise siz yaparsınız yaptığınız şey zaten mükemmel olacaktır buna emin olun.
  • Fiziğinizi beğenmemek yerine giyiminize kuşamınıza özen gösterin unutmayın ki hepimizin belirli bir boyu ve fiziği var insanlar buna gerçekten çok önem vermiyor ama insanlara bakınca ilk göze çarpan durum giyimine kuşamına verdiği özendir fiziğinizi beğenmemek yerine giyim kuşamınıza dikkat edin. Bunu yaparken de yine asla en mükemmeli istemeyin en pahalı kıyafetlerden bahsetmiyorum temiz olun titiz olun insanlar size imrensinler.
  • Fark etmişsinizdir yaşamınız boyunca insanlar birbirlerine hobileriniz neler diye sorar kendinize yenilikçi hobiler keşfedin ve bu hobilerinizi insanlarla paylaşmaktan çekinmeyin bu durum sizi güçlü kılacaktır.
  • Saçım, sakalım, boyum, kilom, fiziğim gibi şeylerle kendinizi eleştirip durmayın. Bu durumdan vazgeçin. Örneğin en güzel gördüğünüz bir insana sorun neyini beğenmiyorsun diye size bir çok fiziki beğenmediği şeylerden bahsedecektir ama size göre o çok güzel ! işte sizde tam karşı taraf için öyle güzelsiniz buna inanın.

Kendinizi Çok Sevin Eğer Kendinizi çok severseniz insanlarda sizleri sevecektir. Kendi Kalemimle yazdığım bu bilgiler umarım sizlere faydalı olacaktır Sağlıklı Ve Mutlu Kalın.

Kendinizi Öz Güvenli Hissediyor Musunuz? Öz Güveni Kazanma Yolları Nelerdir?
22
28
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşleri

  • Râyîza
    Bu anlattıklarının geneli bana uyuyor. Maalesef bende de fazla şekilde öz güven eksikliği var, ne yaptıysam aşamadım, her şeyi denedim ama kolay kolay üstesinden gelinmiyor. Normal hayatı, okul, iş, sosyal çevreyi çok olumsuz etkiliyor. Biri dış görünüşümle ilgili yorum yaptığında bir güne yakın moralim bozuk gezdiğimi ve ağladığımı hatırlıyorum. Umarım bir gün bu öz güven eksikliğini yenerim...
    Görüş hala geçerli mi?
  • Gizli Üye
    Şu hayatta çektiğim tek sıkıntı onlarca yeteneğime rağmen özgüvenimin eksik olması. Asla aşamadım bu durumu. Hele ki belirli bir yaştan sonra bunu aşması çok zor. Bir de mükemmelliyetçiyseniz, o hep kapanmayan yaranız olarak kalacak çünkü başaramadığınız en küçük bir işte kendinize yükleneceksiniz. Çok can yakıyor.
    Eline sağlık.
    Görüş hala geçerli mi?
    • Gizli Üye

      Teşekkür ederim..

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2028
  • վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61
    Sıkıntı çektiğim mevzu da iş konusu.
    Örneğin pazarlama ya da tıbbi mümessili gibi. Bu işte çok özgüvenli olmak bir diğer tabir ile de biraz yırtık olmak gerek.
    Ortam yapma, portföy oluşturma sıkıntı.
  • DoWhatYou
    Yok bu saydınklarım bende yok benim öz güvenim yerinde, söylemek istediğimi çekinmem söylerim, itirazım varsa vardır, rahatlıkla hayır derim üzülse bile hatta umurumda olmaz,çok rahatım, emeğine sağlık.
  • Haddinden fazla öz güvensiz, içe dönük biri değilim. Normal kabul edilebilecek bir düzeyde öz güven problemi yaşadığım olur. Onu da nasıl aşmam gerektiğini iyi biliyorum. Kendimi iyi tanıyorum çünkü...
  • MecaziAdam
    özgüven im var tabi ama önemli olan saygısızlık yapanın zina yapanın ya da kültürel sosyal değerlerimize sahip çıkmayıp aşağılayan insanların özgüvenli olarak sayılmasına karşıyım
  • Obenimgulum
    Çok çok güzel bı anlatım olmuş. Yararlı ve faydalı bilgiler. Bide negatif insanlardan uzak durmak lazım.
  • Bende kendimi beğenmiyorum yüzüm güzel ama çenem uzun o psikolojimi bozuyor insanlar çok hor görüyor bu durumu nasıl aşmalıyım tedavi olucam ama tedavi olana kadar nasıl aşmalıyım kimse beğenmiyor beni bu durumu çok yaşadım mesela karşımda ki erkeler hep bana değil de kız arkadaşlarına derler güzelmiş kız bana ayarla gibi bana hiç böyle demediler mesela bu durum çok basit bir dert ama insan üzülüyor çünkü çok hor görüyorum tanımadığım insanlardan
  • Çok güzel bir paylaşım. Tam da öz güvenimin düşük olduğu zamanları yaşıyordum.
  • _Heracles35_
    Özgüven kazanma yolları kişiden kişiye değişir, benim için özgüven kazanma yolu giriştiğim fiziksel işlerde başarı elde etmek.
  • biradetmehmet
    Benim özgüven tanımım kişinin sahip olduğunu kullanabilme yetisidir
  • mrvoznc
    Özgüven konusunda düştüğüm bu günlerde bu yaziya denk gelmek harika
  • SlaugHunter
    Özgüven kazanmak ya da fazla ise azaltmak için bir yol var mıdır pls
  • Alive99
    Herseyden önce kendinin değerli olduğunu bilmelisin.
  • arzummmmmmbb
    özgüvenli olduğumu her insan söylüyor galiba özgüvanliyim
  • EmirAdakul
    Eline sağlık.
  • emiiinnn
    Mevzuya göre değişir diyelim
    • asbrk

      Bu mantıklı mevzuya göre değişir 😎

  • firebreather95
    Elinize sağlık.
  • sudesaklan
    Önce kendimizi tanıyıp kendimizi sevmeliyiz
  • Süper olmuş
  • MayısssssssKızı
    Hissetmiyorum
  • emrah_k
    Kesinlikle ☺️😎
  • PresentVictoria
    No no no maalesef
  • tastycock
    Özgüvenşm her zaman yüksek olmuştur
  • sonradankadın
    Kadın olarak özgüvenim biraz az
  • robustgürbüz
    Kendinizi beğenmeyin , sevin ve barışık olun.
  • kocrmyss
    Bende özgüven tavan😅
    • asbrk

      Sen Bir Harikasın O zaman :)

    • kocrmyss

      Teşekkür ederim🙏

  • _GerdekBasan_
    Evet mütüşlü bir insanım
  • nirhamm
    Duruma göre değişir
  • GelPcPcc
    Pek değil ya az özgüvenli hissediyorum
  • Ararat344
    Evet oleyım ayaklarım saglam basıyor yere
  • Gezegensizkız
    Az var
  • mugeyiseviyorum
    guclu kadin olmak onemli 🚿☁🌩🪒🌔🌪
  • matheausss
    özgüven her şeydir. olmazsa olmaz
  • DarkSpiriTt
    Evet yeteri kadar var
  • _BaşBelası_
    Evet hisediyorum
  • selmankaya
    malesef özgüvenim tavan
  • Eziremsem
    eline sağlık güzel bence olmuş...
  • Ömerrxxx
    Evet hissediyorum öz güven doğuştan olur
  • meehhhmet
    Evet özgüvenim yüksektir
  • boşveriyiyim
    tabiki evet
  • Minikkurabiyem3
    Evet ve bir çok sebebim var 😂
  • Melih_Simsek
    Bazen
  • elagozluezooo
    Hissetmiyorum
  • Gizli Üye
    Yapabildiklerimin ve yapamadıklarımın farkındayım. En güzel özgüven en gerçekçi olan. 😊
  • Gizli Üye
    Güzel bir paylaşım olmuş gerçekten elinize sağlık
  • Gizli Üye
    Özgüven senin çevrene ailene ve maddi durumuna bağlı birşeydir yetiştirilme tarzın en büyük etkendir eğer çocukken bu güven sana aşılanmamışsa ya da büyürken büyük travmalar yaşayıp bunu kaybettiysen öz güveni kazanman zordur hep birine ihtiyaç duyarsın
  • Gizli Üye
    Özgüvenim biraz eksik
  • Gizli Üye
    Öz güveni kaybedeli yıllar oldu
  • Gizli Üye
    Bir zamanlar çok hissederdim emindimde çevrendeki insanlarda hep öyle derdi ama yaşadıklarım sayesinde değiştim yıprandım yani
YÜKLENİYOR...