Öz Güven Sahibi Olmak İçin Atılacak İlk Adımlar Nelerdir?

Yapmış olduğum anketin sonucunda öz güven ile ilgili fikirlerimi merak edenlerin daha çok olduğunu gördüm. Peki nedir bu öz güven, neden önemlidir ve sahip olmak için atılması gereken ilk adımlar nelerdir? Birazdan okuyacağınız satırlar naçizane düşüncelerimi içermektedir.

Öz güven nedir?

Öz güven, sözlük anlamının dışına çıkılacak olursa, kendiniz hakkında yaptığınız yorumdur. Yapacağınız bu yoruma yaşantınız, durumunuz, ilişkileriniz, fiziksel özellikleriniz ve daha bir çok şey etki eder. Birçok insanın cesaret ile karıştırdığı bu kavram, dengede tutulmadığı zaman yetersizlik ve başarısızlık olarak ya da egoistlik ve çok bilmişlik olarak kendini gösterebilir. Yani kendini dev aynasında görme, ama asla kendini de ezme.

Tamam güzel söyledin de, ne işime yarayacak bu öz güven?

Öz güven sahibi bir birey olmak, hayatınızın her evresinde sizi başarıya taşıyacak unsurlardan biridir. Bu başarı işiniz, ilişkileriniz ve daha bir çok konuda doğru kararlar vermenize yardımcı olur. Öz güveni olan bir insan herhangi bir konuda bir adım atmaktan asla çekinmez, açık sözlü olur ve kendi değerinin farkındadır.

Artık sorunun cevabına gelip, bize nasıl öz güven sahibi olacağımız hakkında fikir versen kaptan?

Pekala, öz güven sahibi bir birey olmak için öncelikle bilinmesi gereken üç ana başlık vardır. Bunların herhangi birinin noksanlığı, kendinize olan güveninizi size yeniden sorgulatacaktır.

• Eşsiz olduğunu unutma
• Sen süper kahraman değilsin
• Hiçbir şeyin yaşın ile alakası yok

Bu üç ana başlığı gelin biraz açalım ve öz güven sahibi olmak için atacağınız adımları birlikte maddeler halinde kısa açıklamalar ile sıralayalım;

Bu dünyada eşsiz olduğunu unutma

Tanıştığım bir çok kişiye şu örneği veririm; "Elmas dünya üzerinde neden pahalıdır? Elbette nadir olduğu için. Peki dünyada senden kaç tane var?"

Unutmayın ki bu dünyada sizden bir tane daha yok, ve her şeyden önce kendi değerinizi bilmeniz gerekir. Değerli olmanız için bir beceriye veya başarıya ihtiyacınız yok. Karakteriniz, olgunluğunuz ve kişiliğiniz sizi eşsiz bir insan kılar. Kimseye muhtaç olmadığınızı bilmeli ve hayatınızdan birilerini çıkartmak için asla çekinmemelisiniz. Hayatınız bir senaryo ise bu senaryonun senaristi sizsiniz ve geriye kalan herkes sadece oyuncu. Kimi başrol kimi figüran yapacağınız tamamen sizin elinizdedir. Elbette birçok insan başarılı olmak, insanlar tarafından sevilmek, saygı görmek ister. Ama unutma kadın/adam, sen kimsenin ilgisine, sevgisine yahut saygısına muhtaç değilsin.

Kimseye kendini beğendirmeye yahut kanıtlamaya çalışma, insanlar seni olduğun gibi sevmiyorsa bırak sevmesinler. Onların dikkatini çekmek için yaptığın şeyleri seven insanlar seni değil yaptıklarını seviyordur demektir.

Sen süper kahraman değilsin

Öz güvenin sadece başarıyla alakalı olmadığını belirtmiştim. Zira unutmayın ki kimse sizden harika başarılar elde etmenizi yahut sizin süper kahraman olmanızı beklemiyor. Elinizden geleni yaptıktan sonra başarılı olmanız veya olmamanız önemli değil, vicdanınız rahatsa gerisi hava gazı diyebilirim.

Kendini bir tanı, kimdir bu adam/kadın?

Aynanın karşısına geçip "kimim ben?" deyip kendi görüntünüze bakarak kendinize "yaparsın, kralsın, aslansın, seni kesseler acımaz" gibi şeyler söyleyerek gereksiz bir gaz vermenizden bahsetmiyorum. Ama en azından o aynada kendinize bakarak "Kendine gel" demeniz doğru bir adım olacaktır. Bu kadının/adamın hayattaki planları nedir ? İlgi alanları nelerdir ? Nasıl insanlar onunla aynı kafadadır ? Bir insanı sıfatı ne olursa olsun hayatına almak istediğinde kriterleri nedir ? Tüm bu soruların cevabını kendinize vermeniz kendinizi tanımanız için büyük bir adımdır. Kendiniz tanırsanız daha doğru kararlar verir ve bu kararlar sonucunda özgüveninize de ufak bir tatlı ısmarlamış olursunuz.

Yaşlar sadece rakamdır, unutma

Kaç yaşında olursanız olun yaşınızın öz güveninize olan etkisi çok değildir. Zira yaşanmışlıklar sizi olgunlaştırsa da kendinizi geliştirmek yaşanmışlıklar ile alakalı bir durum değildir. Ben ergenim, ben küçüğüm yahut benden geçti kaç yaşına geldim gibi cümleler sizin öz güven konusundaki sorununuzdan kaçmak için arkasına saklandığınız cümlelerdir.

Geliştir biraz kendini, boş geçirme vaktini

Her konuda bilgi sahibi olamazsın ama kendini geliştirmek için tutacak bir yaprağa ihtiyacın var ki o yaprağın sahip olduğu ağacın köklerine kadar inebilesin. Kendini geliştirmek için herhangi bir imkana sahip olman gerekmiyor, bunu unutma. Herhangi bir konuda bilgi sahibi olmak, bir konuda kendini fiziki anlamda yahut beceri bazında geliştirmek/öğrenmek kendine kattığın değeri ve dolayısıyla öz güvenini artıracaktır.

Kaptan bunlar genel şeyler daha özele iner misin?

• Tamam o halde, gel bakalım. Kısa, maddeler halinde sana ne yapman gerektiğini söyleyeyim.
• Bir ortama girdiğinde konuşmaya ayak uydurmaya çalışma ve sadece dinleyici olma. Kendi varlığını ve fikirlerini her zaman paylaş, çekinme!
• Öğrenmekten ve sormaktan asla utanma ve çekinme. Öğrenmenin yaşı olmadığı gibi bilmediğin bir şeyi biliyormuş gibi yapmak ahmaklıktır. Ayrıca her kim olursa olsun unutma ki senden üstün değil, ona soru sormaktan çekinme.
• Kim olursa olsun, hayatındaki adam/kadın statüsüne tam anlamıyla erişmeden hayatını ona bağlama, sonradan üzülen sen olma.
• Sana kazık atan, üzen, veya kuyunu kazanlara karşı tepkisiz kalma ama kan davasına da çevirme bu senin onlara karşı olan düşkünlüğünden dolayı yaptığın bir davranış gibi görünür.
• Başkalarının hakkına tecavüz etmediğin veya başkalarına zarar vermediğin sürece kendi doğrularını yapmaktan asla çekinme. Tüm dünya yanlış görse de o senin doğrundur ve senin hayatındır.
• Duygularını söylemekten utanma. Özür dilemek, etkilendiğini söylemek, hoşlantı, sevgi ve benzeri tüm duygular sana aittir. Onları karşındakine söylemek seni basit biri yapmaz. Aksine açık sözlü olursun, güzel ve lezzetlidir.
• Dikiz aynasına bakarak araba kullanamazsın. Geçmişinde yaşadıklarına takılıp geleceğini etkileme ve her insanı asla bir tutma.
• Her şeye rağmen güçlü, sağlam ve net dur.

Okuduğunuz için teşekkür ederim, her ne kadar üzerine uzun uzun konuşulması gereken bir konu olsa da maalesef parmaklarım isyan bayrağını çekmek üzere. Umarım öz güven konusunda sizlere bir nebze olsun fikir verebilmiş ve bazı şeylerin farkına varmanıza yardımcı olabilmişimdir. Bir sonraki yazımı daha önce oluşturduğum anket üzerinden en çok oy alan ikinci konu üzerine yazacağım.

Akşamınız huzur koksun...