Yapmayı Bıraktığınızda Öz Güveninizi Tavan Yaptıracak Altın Maddeler!

Bazen istemsizce ve farkında olmadan uyguladığımız veya alışkanlık haline getirdiğimiz davranışlar öz güvenimizi olumsuz etkileyip düşürebiliyor. Kendimce belli başlı sebepleri düşününce sizlere birkaç madde hazırlamak istedim umarım bunlardan en az bir tanesini bile yapıyorsanız, yapmaktan vazgeçersiniz😊

Kendimizi başkaları ile kıyaslamak

Artık çağ internet devri, sosyal medya ile çok fazla haşır neşir olduğumuz için faydalı bir şey için gezinirken bile birçok güzel manken ya da yakışıklı birilerini görüp ister istemez kendimizde eksik arıyor ve kıyaslama çabasına giriyoruz. Bu sadece sosyal medya ile de sınırlı değil, sokakta yürürken bile kendimizde eksik olan bir özelliği başkasında gördüğümüz zaman kendimizi kıyaslama durumunda bulunuyoruz ve bu da öz güvenimizi istemsizce düşürüyor. İnsanoğlu zaten eşsiz donanıma sahip bir varlık ve siz o bedende olduğunuz gibi güzelsiniz bunu unutmayın. Kıyaslamayı bir an önce bırakın😊

Sosyal medyada fazla zaman geçirmek

Bir önceki maddeme bağlı olarak düşündüğümde de aşırı sosyal medya kullanımının öz güvenimizi olumsuz etkilediğinin farkına vardım🤓 Çünkü kendimizi başkaları ile kıyaslayacağımız ve tek tık ile en kolay erişime ulaşacağımız mecra sosyal medya olduğu için, sosyal medya kullanımını biraz azaltmakta fayda var diye düşünüyorum, geçmiş zamanda kendime 3-4 günlük sosyal medya yasağı koymak beni epey rahatlatmıştı bu yüzden size de benzer davranışları tavsiye ediyorum kardeşlerim😊

Sürekli kendi üzerimizdeki negatif kısımlara odaklanmak

Aynanın karşısına her geçtiğimde kendimde oluşan ufak tefek kale bile alınmayacak kusurlara odaklanıp bunu zaman zaman nasıl geçiririm diye kendime dert edindiğim günleri bilirim😀🤦‍♀️ Siz de en az 1 kere bu duruma düşmüşsündür eminim😊. Ancak şunu da fark ettim ki sürekli kendi üzerimdeki negatif ayrıntılara odaklanıp bütündeki güzelliğime bakmayı unuttuğumda öz güvenimin günden güne düştüğünü fark ettim, benim yaptığım bu hatayı yapıyorsanız siz de yapmayı bırakın bir an önce gençler😀. Bakımlı olun ve ufak tefek ayrıntılara takılmayın, emin olun kendimiz dışında kimse bunları umursamıyor bile, ayrıca hepiniz bir bütün olarak güzel ve yakışıklısınız😉

Kendimizi tanımamak ve kim olduğumuzu bilmemek

Eğer kendinizi tanımıyorsanız, ne yemekten hoşlandığınızı, ne giymekten hoşlandığınızı, neyi sevip sevmediğinizi, kendi vücudunuzu ve hobilerinizi tanımıyorsanız doğal olarak sağdan soldan çekilmeye çok meyilli bir hale geliyorsunuz kardeşlerim :( Böylelikle siz kendi hayatınızı kendiniz yönlendiremediğiniz için haliyle öz güveniniz de düşük bir hal alıyor, bunu en çok giyim konusunda bana neyin yakışıp yakışmayacağını bilmediğim ve sürekli çevremdekilerin düşünceleri ile hareket ettiğim zaman anlamıştım, onların düşünceleriyle hareket eden bir insan haline gelip kukla gibi yaşamaktansa kendimi tanımak beni bir miktar değiştirmişti, siz de bir an önce kendinizi tanımaya odaklanın😊

Kendimize yeteri kadar zaman ayırmamak

Eğer asosyal ve üşengeç bir hayatınız varsa sürekli evde pinekleyip kendiniz için hiçbir şey yapmıyorsanız öz güveni düşük bir insan olmak kaçınılmaz oluyor. Ufak çaplı depresyon zamanlarımda şunu fark ettim ki evde pinekleyip kendimi gerçek hayattan soyutladığım ve yemek içmeme dikkat etmediğim zaman hem kilo almaya hem de ruhumun daralarak öz güvenimin düştüğüne şahit oldum, eğer sizde de benzer durumlar oluyorsa lütfen bir an önce kendinize yatırım yapmaya başlayın, yeni insanlar tanıyın, gezin dolaşın, monotonluktan kurtulun, sürekli gittiğiniz kuaförünüzü değiştirin saç modelinizi değiştirin kendinize bakım yapın spora başlayın daha bunlar saymakla bitmez ama ana düşünce olarak kendinize yatırım yapın ki öz güveniniz zamanla gelişsin 😊 Çünkü kendinize ait o beden size Allah'ın bir emaneti ve en değer vermeniz gereken şey, buna da dikkat edin.

Bir bencemin daha sonuna geldik, kendimce birkaç madde oluşturdum😊 Umarım ufak da olsa fayda sağlar, seviyorum sizleri canlar kalın sağlıcakla♥️🌸

#Makyevelist