Ne yaparsam yapıyım zayıflayamıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

ya arkadaşalr metebolizmam aşırı yavaş ne yaparsam yapıyım zayıflayamıyorum diyetisyene gidiyorum kilo alıyorum sizin zayıflamak için yaptığınız bir yöntem var mı

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Lotis Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Tiroid hormonuna ve diğer hormonlarına baktırmadıysan derhal tahlil yaptır. Diyetisyenin bunu senden istemiş olması lazımdı gerçi. Eğer herhangi bir hormonal bozukluğun varsa, kilo vermene bu da engel olabilir. Sorun bulunduğu zaman diyet ile birlikte tedaviye de başlarsan daha rahat kilo verirsin.😊

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya boğazımdada bir şişlik var küçük yaşlardan beri ama her doktora gittiğimde bakıyorlar bir şey yok
  
  Yorumla
- Lotis
  
  +1 yıl
  Bademciklerinde sıkıntı olabilir ama bu kilo vermene engel olmaz. Daha iyi doktorlara git.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

aloneegirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Zencefil yemelisin çok acı gelirse çayını da tüketebilirsin bide geceleri fazla kalori almazsan olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben sabahları bir şey yemiyorum zaten sırf geceleri :D sanırım o yüzden
  
  Yorumla
- aloneegirl
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla

emright Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 49%

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 1,1b cevap paylaştı.

kardiyo yapmalısın. yarım saatte ter içinde kalıırsın, zayıflamaman mümkün değil, biraz da boğazından kısarsan eğer. bir de su içmelisin.

https://www.youtube.com/watch?v=vwXzXpmwFG4

0

0 Yorumla

nevermore94 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Zayıflama bosvwr

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Açıkcası metabolizma hızı genellikle kilo alamayan ve veremeyenlerin uydurduğu tipik terimlerden birisi.
Diyeti ya yerine getirmiyorsun , ya da uygulanan diyet günlük yaşantını baz alarak hazırlanmamıştır.
Kilo almak ve vermek kadar kolay birşey yok.

0

0 Yorumla
gözleraşkınkapısıdır Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

ekdokrinolojiye git bir
bide bu videoyu izle

https://www.youtube.com/watch?v=nrHcBHfBqZ0

0

0 Yorumla
alperfd Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

metabolizmanı hızlandırman lazım.. az az sık sık yiyerek başlayabilirsin.
tabi sık sık ye derken meyve sebze türü şeyleri 2 saat arayla filan devamlı ye, mide devamlı çalışsın... bir süre sonra alışkanlık haline gelir zaten..

0

0 Yorumla
lovelygirly Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

sıvı sıvı ve sıvı. ağzına su ve yeşilçay hariç birşey sürmeyip gün aşırı az kalorili birşey ye o zaman verirsin tecrübe konuşuyor :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aslında çok mantıklı hatta mide küçültme ameliyatlarından sonra böyle beslenerek kilo ver
  yorlar ama annem kızar :D
  
  Yorumla
- lovelygirly
  
  +1 yıl
  ameliyat olmadım ama obezken normal kiloya inmemi sağladı bu yazdığım. büyük irade lazım haberin olsun.
  
  Yorumla
sfenks1 Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

Ağ bağlantılarını kopar dışarıdan virüs girmesin ayrıca gelen giden dosyaları sağlıklı bir şekilde indir. (Bu kategoride böyle soruya böyle cevap)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kategori önceki sorudan kalmış
  
  Yorumla
bngugulsenız Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kilon ve boyun kaç? arada 10 fark olması lazom

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo 75 boy 165 de aşırı kilolu görünüyorum
  
  Yorumla
- bngugulsenız
  
  +1 yıl
  10 kilo hatta 15 garanti veren harika olursun orantisiz baya Bence boğazından kes ve yörük bol bol tüm enerjinin harca bu şekilde halden düşüyorsun ve veroyorsun spor mutlaka yap
  
  Yorumla
Gkn3535 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

Yeşil çay iç. yoğurt limon ve pul biber tüket

0

0 Yorumla
Leon_freedom Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Zayıflamaya çalışma sağlıklı yaşamaya çalış

0

0 Yorumla
Sikintiyok1903 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 632 cevap paylaştı.

Bende kilo alamıyorum Nasıl alabilirim 😬😬

0

0 Yorumla
Homoeconomicus Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

aç kalmak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  metebolizmam yavaş olduğu için aç kalsam bile ayda en fazla yarım kilo verebiliyorum
  
  Yorumla
- Homoeconomicus
  
  +1 yıl
  insülin direncin vardır belki.. hormonel bozukluk filan
  
  Yorumla
Yerdeki_ekmeklireçel Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Herbalife.

0

0 Yorumla
Inputbox Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Ekmeği birak

0

0 Yorumla
zynp27 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Zayıflama bosvwr

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az yemeyi dene birde

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bol bol mast. yap..

0

0 Yorumla