Araştırma: 9 Saatten Fazla Uyumak ve 90 Dakikadan Fazla Şekerleme Yapmak Felç Riskini Artırıyor!

Çin'de yapılan bir araştırmada; geceleri 9 saatten fazla uyumanın ve gün içinde düzenli olarak 90 dakikadan fazla şekerleme yapan kişilerin felç geçirme riskinin arttırdığını ortaya koydu. Çalışma sırasında katılımcıların 6 yıl boyunca takip edildiği ve süreç içinde 1557'sinin felç geçirdiği belirtildi. Çok çarpıcı sonuçlara ulaşılan araştırmada, uykuyu sevenler için ortaya endişe verici istatistikler çıktı.

Sonuçları "Neurology" dergisinde yayınlanan araştırmada Çin'de yaşları ortalama 62 olan 31 bin 750 kişi incelendi.

Araştırmada; geceleri en az 9 saat uyuyanlarda felç geçirme olasılığının, 8 saatten az uyuyanlara kıyasla yüzde 23 yükseldiği gözlendi.

Her gün düzenli olarak 90 dakikadan fazla şekerleme yapan kişilerde de en fazla bir saat kestirenler veya gün içinde uyumayanlar ile kıyaslandığında felç geçirme riskinin yüzde 25 arttığı görüldü.

Araştırma ayrıca geceleri uzun saatler uyuyan, gün içinde de uzun süre kestirenlerin felç geçirme olasılığının yüzde 85 gibi korkunç bir orana yükseldiğini ortaya koydu.

Huacong Üniversitesinde görevli bilim insanı Şiaomin Cang, uzun süre kestiren veya uyuyanların kolesterol seviyelerinde istenmeyen değişiklere rastlandığını ve bel çevrelerinin genişlediğini belirtti. Şiaomin, uzun süre kestirme ve uyumanın, felç riskini artıran hareketsiz bir yaşamın göstergesi olabileceğini de vurguladı.