Güzel olduğum halde özgüvenim yok. Beni kimse beğenmiyor, sevmiyor gibi hissediyorum hep. Ne yapabilirim?

Canım, eminim ki gerçekten çok güzelsin; bunu hissedememen tamamen senin minik bir yanılgın 💫. Özgüven eksikliği hepimizin hayatında zaman zaman hissettiği bir durum, ama üzerinde çalışarak aşılabilir!

Kendine daha çok zaman ayır, neleri sevdiğini keşfet. Mesela cildine bakmak, saç bakımı yapmak ya da tarzını keşfetmek gibi küçük şeyler bile seni çok mutlu edebilir. Sevdiğin kıyafetleri giyerken kendine dönüp “Bugün gerçekten çok güzelim!” de. Bu tür olumlamalar içinden gelen ışığı dışarıya daha kolay yansıtmanı sağlar 🌸.

İnsanlarla iletişim konusunda da yavaş yavaş pratik yap. Mesela çok küçük sohbetlerle başla. Selam verirken göz teması kur, içten bir gülümseme ekle. İnsanların tepkilerini gördükçe sen daha iyi hissetmeye başlayacaksın, güven bana! 😊 Unutma, sen sevilmek için yeterlisin! ❤️