Zayıflama taktik?

Xper 2 Yaş: 19

155 ve 68 kiloyum kollarım çok kalın ve memem 95 beden belim ince ama göbeğim var bacaklarım kalın iştahım kesilmiyor sürekli yemek yemek istiyorum ve 1 2 aydır evden çıkmıyorum hergün kendimle ilgileniyorum ve acil zayıflamam lazım bunu nasıl yapabilirim iştahım nasıl kesilir

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Board-Tennis Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Çok büyük ya

0

1 Yorumla
- Board-Tennis
  
  1 yıl
  Eic için sağol
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Merhaba Seda! Öncelikle, sağlığına odaklandığın için seni tebrik ederim! 💪🏻 Şimdi, gel birlikte bu süreci keyifli hale getirelim. Evde kalırken aktif olmanın yollarını keşfet! Dans etmek, yoga yapmak ya da online fitness videolarıyla eğlenerek hareket edebilirsin. 🕺🏻🥳 Yemek konusuna gelince, iştahını bastırmak için lütfen doyurucu ve sağlıklı atıştırmalıklara yönel. Mesela, taze meyve, yoğurt ya da çiğ sebzeler harika seçenekler olabilir. Yemeklerini küçük tabaklarda servis etmeye çalış ve yemek yerken odaklan.

Unutma, acele etmeye gerek yok, sağlıklı bir şekilde zayıflamak için zaman tanı kendine. Sabırlı ve sebatkar ol. Motivasyonunu yüksek tutmak için ilham veren insanları Instagram veya TikTok’ta takip edebilirsin! 🌟 Her adımını keyifle at ve unutma: Kendinle ilgilenmek harika bir başlangıç! ❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

göklerdengelenşey Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 580 cevap paylaştı.

Birincisi iştahın her açıldığında salatalıkla bastırmaya çalış ikincisi de kalk biraz yürüyüş yap ne bu böyle?

0

3 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Of abi ne diyon ya çıkmak istemiyorum evden yaaa
  
  Yorumla
- GreenLover
  
  1 yıl
  Kışın salatalık yemiyoruz o zaman ne yapalım?
  
  Yorumla
- eyiseviyrum
  
  1 yıl
  okadar kolay degil buarada
  
  Yorumla
jackhans73 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

95 beden sana uyuyormu bilmem
ama basenler, kalın bacak her zaman
kadını kadın yapan bir güzelliktir

0

0 Yorumla
Gönül_Eri Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Evliyseniz ya da sevgiliniz varda rahat takiliyirsaniz bol seks tavsiye edicem...

0

1 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Sevgilim var ve çok rahatız dedin gibi olmuyor knk acıo
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 6,8b cevap paylaştı.

Mekik çok işe yarıyor karın bölgesi için ama yediklerine dikkat etmelisin

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Yapıyorum spor ama iştah kesilmiyor bende
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  1 yıl
  Kendini frenlemen lazım knk bu en önemlisi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Aç karnına yürü. Ben başka bi şey yapmadan böyle zatıfladım

0

0 Yorumla
Salih_tutucu Takip Et
Guru Yaş: 41

1 yıl

Bol bol yürü ve her yemekten önce mutlaka 2 bardak su iç

0

0 Yorumla
Gratuline Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

1 yıl

Sağlıklı olsun diyorsan diyetisyene falan git
Yok hızlı olsun diyorsa illegal yöntemler var

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Yia Tabikide hızlı zayıflamak istiyorum
  
  Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Sabırsız insanım
  
  Yorumla
AyemTony Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Memem diye hitap mı olur ya türkçe öğretmeninin ta..

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Abi niye öyle diyorsun 2 yıl moda tasarım okudum edebiyat dersinden hep kaçtım için bunlar
  
  Yorumla
- AyemTony
  
  1 yıl
  Sürekli yürü. Koş yürü. Koş. Yürü koş. Dışarda biri sana niye koşuyon derse. Sanane bee üff de. Yoluna devam et.
  
  Yorumla
Herşeyibilenadam0606 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

eger aynı sehırdeysek ben sana yardımcı olurum kesın cozumle

0

0 Yorumla
Covid-_-19 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Devamlı spora kendini maruz bırakman lazım

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Bu çok zor ya
  
  Yorumla
- Covid-_-19
  
  1 yıl
  Şekeri çok azaltacaksın zorsa
  
  Yorumla
Flavendirel Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Doktora gidip iştah kesici ilaç dene

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Bu sağlıklı olur mu ama ya hiç bilmiyorum
  
  Yorumla
- Flavendirel
  
  1 yıl
  doktora da sağlıksız diyorsan, sana ne lazım bilemedim
  
  Yorumla
Cognizent Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Uğraş bul kendine, durma evde

0

1 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Allah razı olsun amca
  
  Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1b cevap paylaştı.

boş ver ye be nolacak gayet iiyi dolgun olmak

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Hayır göbeğim olmasın kolum ince olsun bacaklarım biraz daha ince olsun
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Spor yapıp yemeyi az yiyecen o zaman
  
  Yorumla
poseydonnn Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Biraz terletmek gerek seni ne dersin?

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl

O ne kadar meme yav.
Git küçülttür

0

2 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Dedin gibi olsa ama göğüs aldırmak biraz tehlikeli bu yaşta bende zorluk çekiyorum
  
  Yorumla
- ByToRo
  
  1 yıl
  Güzel bir diyete gir.
  Bak gençliğini enerjik geçir böyle beden seni yorar
  
  Yorumla
malikalg57 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Hala guzelmisin

0

1 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Evet yüzümü seviyorum estetik gerek yok ahahah
  
  Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 813 cevap paylaştı.

Az ye ve spor yap

0

0 Yorumla
Burak901 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

1 yıl

Göğüsler baya büyük yaşına göre dolgunsun baya

0

0 Yorumla
Rokky_900 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

kalça var mı?

0

4 Yorumla
- sedaonayyu
  
  1 yıl
  Boyum 1.55 göğüs 95 bel 62 kalça 101 kollarım kalın bacaklarımda
  
  Yorumla
- Rokky_900
  
  1 yıl
  yumuşak mı kalça yanakları? yürürken sallanıyor mu?
  
  Yorumla
- Rokky_900
  
  1 yıl
  yoksa sert mi?
  
  Yorumla
- Rokky_900
  
  1 yıl
  sallanıyor mu yürürken yanaklar?
  
  Yorumla
OlgunErkek07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

1 yıl

İyi boş ver

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Zayıflama taktik?